Verification: bd6687a73aa92321 Групповые тренировки - фитнес-клуб Spirit Fitness
Spirit. Fitness

Групповые
тренировки

Групповые тренировки доступны всем членам клуба, уникальные программы, направленные на развитие всех физических качеств. Тренировки подходят для любого уровня подготовки, а заданный формат упражнений позволяет контролировать прогресс, ставить новые цели и добиваться результатов. Включают в себя авторские форматы Spirit.Team и известные во всем мире программы Les Mills.

Авторские форматы тренировок Spirit.Team:

  • BootyBlaster 
  • HotTorso 
  • HardCore 
  • Move Up
  • Spirit.Yoga
  • StarHIIT
  • Step Up
Программы тренировок Les Mills:

  • BODYPUMP
  • BODYCOMBAT


В каждом клубе проходит более 160 уроков в месяц по всем направлениям.
Расписание
Смотреть
обучающее видео
Виды тренировок
1
BODYPUMP™
BODYPUMP™ – тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус.
BODYPUMP™
1
BODYPUMP™
BODYPUMP™ – тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус.
2
BODYCOMBAT™
BODYCOMBAT™ - бесконтактный бой на основе элементов различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно- сосудистую систему.
BODYCOMBAT™
2
BODYCOMBAT™
BODYCOMBAT™ - бесконтактный бой на основе элементов различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно- сосудистую систему.
3
BOOTYBLASTER
BOOTYBLASTER – функциональная кардио-силовая тренировка для девушек средней интенсивности, которая поможет создать красивую форму ягодиц, бёдер и ног в короткие сроки.
BOOTYBLASTER
3
BOOTYBLASTER
BOOTYBLASTER – функциональная кардио-силовая тренировка для девушек средней интенсивности, которая поможет создать красивую форму ягодиц, бёдер и ног в короткие сроки.
4
HARDCORE
HARDCORE - высокоинтенсивная тренировка, результат которой можно ощутить уже на следующее утро. Силовая функциональная нагрузка подарит красивую осанку и подтянутую фигуру.
HARDCORE
4
HARDCORE
HARDCORE - высокоинтенсивная тренировка, результат которой можно ощутить уже на следующее утро. Силовая функциональная нагрузка подарит красивую осанку и подтянутую фигуру.
5
HOTTORSO
HOTTORSO - функциональная кардио-силовая тренировка средней интенсивности,средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела.
HOTTORSO
5
HOTTORSO
HOTTORSO - функциональная кардио-силовая тренировка средней интенсивности,средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела.
6
MOVEUP
MOVEUP - танцевальная тренировка средней интенсивности, позволит развить пластику тела и освоить разные танцевальные стили.
MOVEUP
6
MOVEUP
MOVEUP - танцевальная тренировка средней интенсивности, позволит развить пластику тела и освоить разные танцевальные стили.
7
SPIRITYOGA
SPIRITYOGA - низкоинтенсивная восстановительная тренировка для души и тела. Отпусти мысли и ощути себя по-новому.
SPIRITYOGA
7
SPIRITYOGA
SPIRITYOGA - низкоинтенсивная восстановительная тренировка для души и тела. Отпусти мысли и ощути себя по-новому.
8
STARHIIT
STARHIIT - высокоинтенсивная интервальная тренировка с минимальным набором оборудования, быстро разгоняющая метаболизм и приносящая ощутимые результаты. Стройность, легкость и прекрасное настроение гарантированы.
STARHIIT
8
STARHIIT
STARHIIT - высокоинтенсивная интервальная тренировка с минимальным набором оборудования, быстро разгоняющая метаболизм и приносящая ощутимые результаты. Стройность, легкость и прекрасное настроение гарантированы.
Абонемент
Ежемесячный абонемент по подписке
3500 руб.
Абонемент с ежемесячной оплатой услуг – оптимальный вариант без больших затрат, для испытания возможностей клуба и достижения первых результатов.
Первый месяц
7000 руб. 3550 руб.
Второй и далее
3500 руб.

Предложение действует до 30.09.2020

Выбрать
Спецпредложение
12500 руб.
Удобный формат абонемента на 4 месяца к началу фитнес-сезона.
Оптимальный вариант для тех, кто планирует тренировки до конца года.
4 месяца
17500 руб. 12500 руб.

Предложение действует до 30.09.2020

Выбрать
Годовой абонемент
29500 руб.
Абонемент включает 12 месяцев полного доступа в клуб.
 <br>
Самое выгодное предложение для тех, кто не представляет свою жизнь без фитнеса.



12 месяцев фитнеса
45500 руб. 29500 руб.

Предложение действует до 30.09.2020

Выбрать
Юлия
На Grit я чувствую себя частью дружной и мотивированной команды. Крутая заряжающая музыка, тренер Анастасия с горящими глазами, постоянной улыбкой, общий энергетический порыв - вот то, что заставляет меня каждый раз бежать на тренировку, забывая о всех проблемах и делах.
Grit - сложно и весело. Осторожно! Попробовав один раз, невозможно остановиться.
Светлана
Никогда не думала,что приседать с 27 кг - это реально вообще! Но с инструктором групповых программ Настей это стало возможно. Даже если сложно, даже если кажется, что больше не можешь - смотришь на ее улыбку, на ее упорство и сразу второе дыхание открывается!