logo
SMART-тренировки

SMART-тренировки SMART-тренировки

Система тренировок в фитнес-клубах Spirit. по специальным программам, направленным на снижение веса, укрепление мышц и улучшение общего состояния здоровья. Подходит для любого уровня подготовки и под любые цели.

Если вы впервые в зале и не имеете опыта регулярных самостоятельных тренировок, используйте готовые программы тренировок. Если вы тренируетесь регулярно, используйте библиотеку упражнений для того, чтобы повысить эффективность своих тренировок за счет регулярного контроля тренировочного процесса и корректировок. 

Что входит в систему:
contains icon 1
Безлимитный доступ в клуб
contains icon 1
Исследование тела InBody
contains icon 1
Вводный инструктаж с тренером
contains icon 1
Мобильное приложение с библиотекой упражнений
contains icon 1
Более 160 тренировок Les Mills в месяц
contains icon 1
Скидки на персональный тренинг
Смотреть
обучающее видео
Как воспользоваться системой:
1.
Выберите клуб и посетите пробную тренировку
2.
Приобретите удобный для вас абонемент
3.
Установите мобильное приложение Spirit. для тренировок
4.
Пройдите исследование состава тела InBody и фитнес-тесты для определения уровня подготовки
5.
Получите доступ к программам тренировок и упражнениям
6.
Занимайтесь по предложенным программам или создавайте свои
7.
При необходимости воспользуйтесь услугами персонального тренера
Катя
 
Когда пришла заниматься в Spirit., не знала с чего нужно начать. Хотелось всего и сразу: подкачаться, убрать жир с проблемных мест. Сдвинуть вес с мертвой точки и начать приводить мышцы в тонус мне помогли SMART-тренировки. Благодарю всю команду Крымской за моральную поддержку. Вы - лучшие!