Бондарева Анастасия

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Метро Строгино
С малых лет Анастасия занималась балетом, конькобежным спортом, 10 лет – фитнесом. С 2015 года она настолько увлеклась фитнесом, что стала выступающей спортсменской в номинации Fitness-Bikini, изучала новые способы совершенствования своего тела, а с 2021 года Анастасия попробовала себя в другой номинации Welness. В 2021 году она стала TOP-6 Fitness-Bikini г. Москвы. Участвовала в кубках России, Москвы, Московской области и продолжает идти дальше к своим целям.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Сопровождение по питанию

Бондарева Анастасия в соцсетях

Статьи в блоге