Холева Анастасия

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Котельники
Анастасия занимается спортом с раннего детства. С пяти лет она увлекалась гимнастикой, в подростковом возрасте играла в футбол, а с 18 лет в её жизни появился фитнес. Общий стаж в спорте составляет более 25 лет, из них 15 лет — в фитнесе. Тренерский стаж — 14 лет. Анастасия является выпускницей FPA. За это время она прошла множество курсов и семинаров FPA, а также колледжа Бена Вейдера по силовому и функциональному тренингу, нутрициологии и реабилитации. Используя индивидуальный подход, Анастасия помогает своим клиентам не только работать над коррекцией фигуры, но и улучшать осанку, развивать растяжку и корректировать пищевое поведение.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Стретчинг
Сопровождение по питанию

Холева Анастасия в соцсетях