Котельники
Холева Анастасия
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Анастасия занимается спортом с раннего детства. С пяти лет она увлекалась гимнастикой, в подростковом возрасте играла в футбол, а с 18 лет в её жизни появился фитнес.
Общий стаж в спорте составляет более 25 лет, из них 15 лет — в фитнесе. Тренерский стаж — 14 лет. Анастасия является выпускницей FPA.
За это время она прошла множество курсов и семинаров FPA, а также колледжа Бена Вейдера по силовому и функциональному тренингу, нутрициологии и реабилитации.
Используя индивидуальный подход, Анастасия помогает своим клиентам не только работать над коррекцией фигуры, но и улучшать осанку, развивать растяжку и корректировать пищевое поведение.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Стретчинг
Сопровождение по питанию