Логоша Мария

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Метро Щукинская
С подросткового возраста Марию интересовал фитнес, процесс похудения и коррекции фигуры. Пробовала различные диеты, но постоянного результата достичь не удавалось, а занятия в тренажерном зале без знаний принесли только травму спины и длительный период восстановления. Начав изучение основ фитнеса и техники выполнения упражнений, она смогла укрепить мышцы спины и всего тела и тренироваться без вреда для здоровья. Для Марии важно научить своих подопечных получать удовольствие от спорта. Получила профессиональное образование фитнес-тренера, прошла многочисленные курсы и повышения квалификации, чтобы теперь передавать свои знания клиентам.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию

Логоша Мария в соцсетях

Статьи в блоге