Широких Валерия

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Метро Селигерская
Валерия прошла непростой путь перед тем, как найти себя в спорте. Были разные периоды: от лишнего веса до анорексии. Но только в тренажерном зале удалось обрести золотую середину, справиться с проблемами по здоровью и изменить свое тело. Имея такой непростой опыт, Валерия помогает своим клиентам избежать подобных ошибок, найти баланс между здоровьем и красотой.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию

Широких Валерия в соцсетях