Spirit. Fitness Weekend

Проведите спортивные выходные с командой Spirit.Fitness!

25 сентября с 11:00 до 18:00, Москва-Сити, Башня Федерация, - 4 этаж

ПЕРЕЗАГРУЗКА

Презентация новых релизов групповых программ по всем направлениям, для любого возраста и уровня подготовки: кардио-тренировки, силовые классы и танцы.

StarHIIT Challenge

Проявите себя - только для сильных духом! Этот челлендж покажет, насколько вы сильны и выносливы, задействуя все мышцы вашего тела во время упражнений.

Необходима предварительная запись на участие в чате с координатором групповых программ.

MIND&BODY

Тренировки низкой интенсивности в атмосферной локации на крыше, направленные на восстановление, снятие напряжения с мышц и суставов и развитие гибкости.
Групповые занятия по направленям Spirit.Yoga, Recover LL и TotalStretch.

BodyCombat Battle

Это командное соревнование по бесконтактному бою на основе боевых искусств проверит, насколько хорошие у вас координация движений и выносливость.

Необходима предварительная запись на участие в чате с координатором групповых программ.

Cycle

Интенсивные кардиотренировки на велотренажерах для разного уровня подготовки для увеличения выносливости, укрепления мышц ног и пресса.

На заезд необходима предварительная запись.

Spirit.Games

Здесь можно сдать нормы ГТО — установленные для разных возрастов показатели уровня физической подготовки человека.

Нужна медицинская справка и предварительная запись.

JUMPING

Зажигательные кардиотренировки на мини-батутах, а также с использованием специальных ботинок Kangoo.
11:00 ОТКРЫТИЕ ФЕСТИВАЛЯ
STARHIIT
CHALLENGE
Проявите себя - только для сильных духом! Этот челлендж покажет, насколько вы сильны и выносливы, задействуя все мышцы вашего тела во время упражнений.
15:15
начало соревнований
Запись на участие в чате с координатором групповых программ.
ПЕРЕЗАГРУЗКА
Презентация новых релизов групповых программ по всем направлениям, для любого возраста и уровня подготовки: кардиотренировки, силовые классы и танцы.
13:15
BODYCOMBAT 45'
14:15
Spirit.Go 45'
15:15
Step Up 45'
16:00
BootyBlaster 45'
17:15
Move Up 45'
CYCLE
Интенсивные кардиотренировки на велотренажерах для разного уровня подготовки для увеличения выносливости, укрепления мышц ног и пресса.
13:15
RIDER 45'
14:15
RIDER X 30'
15:15
RIDER 45'
16:00
RIDER X 30'
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
Функциональные тренировки развивают силу, выносливость и координацию, вовлекая в работу все группы мышц.
11:00 - 18:00
BODYCOMBAT
BATTLE
Это командное соревнование по бесконтактному бою на основе боевых искусств покажет, насколько хорошие у вас координация движений и выносливость.
11:15
начало соревнований
Запись на участие в чате с координатором групповых программ.
SPIRIT.GAMES
Здесь можно сдать нормы ГТО — установленные для разных возрастов показатели уровня физической подготовки человека.
11:00-18:00
MIND BODY
Тренировки низкой интенсивности, направленные на восстановление, снятие напряжения с мыщц и суставов и развитие гибкости.
17:15
Spirit.Yoga 45'
18:00
RecOver LL 55'
JIMPING
В Зажигательные кардиотренировки на мини-батутах, а также с использованием специальных ботинок Kangoo.
11:15
Kangoo Jumps
12:15
Kangoo Jumps
13:15
Jumping fitness
14:15
Jumping fitness

Контакты

Spirit. Fitness Weekend

м. Деловой центр, Пресненская наб., д. 12, МФК «Башня Федерация», - 4 этаж
25 сентября 11:00 - 18:00