Фитнес-клуб на проезде Дежнева

г. Москва, пр-д Дежнева, 23 ТЦ «Вавилон - 92», 1 эт.
Проложить маршрут
Ежемесячный платеж от 1690 ₽
Современное фитнес-пространство
Подробнее
Бесплатная пробная тренировка
Подробнее
Система групповых тренировок
Подробнее
Финские сауны в раздевалках
Подробнее
Подписка с ежемесячной оплатой
Подробнее
Скидка до 20% по программе лояльности
Подробнее
Удобный режим работы клуба, бесплатная парковка
Подробнее
Персональная тренировка бесплатно
Подробнее

Абонементы

Тариф Молодёжь Москвы
«5 + 1 бесплатно»
6 месяцев безлимитного доступа в один клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
6 месяцев
12540
5950
Spirit. Box
+1 месяц тренировок
Предложение действует до 26.04.2024г.
Купить
Пробный день
«Тест-драйв»
полный доступ ко всем услугам клуба
тренажерный зал, 150+ единиц оборудования
бесплатные групповые программы
анализ тела InBody стоимостью 2000 р. - бесплатно
бесплатная консультация тренера (по предварительной записи)
SPA-зона с сауной и хаммам
скидка в день посещения
Бесплатно
Предложение действует до 25.04.2024г.
Попробовать
Тариф
«Лайт»
Безлимитный доступ во все клубы сети
4 гостевых доступа ежемесячно
Доступ в клуб не более 5 раз в месяц
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
Ежемесячный платеж
4990
1690
Spirit. Box
Кешбэк 1000 баллов
Предложение действует до 26.04.2024г.
Купить
Тариф Стандарт
«5 + 1 бесплатно»
Безлимитный доступ в клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
6 месяцев
10450
8450
Spirit.Box
+1 месяц тренировок
Предложение действует до 26.04.2024г.
Купить
Тариф
«Стандарт»
Безлимитный доступ во все клубы сети
4 гостевых визита ежемесячно
Безлимитный доступ в один клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
Ежемесячный платеж
4990
2190
Spirit. Box
Кешбэк 1000 баллов
Предложение действует до 26.04.2024г.
Купить
Тариф
«Максимум»
Безлимитный доступ во все клубы
4 гостевых визита ежемесячно
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
Ежемесячный платеж
4990
2990
Spirit. Box
Кешбэк 1000 баллов
Предложение действует до 26.04.2024г.
Купить
Тариф
«Молодёжь Москвы»
Безлимитный доступ в клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
Скидка до 20% по программе лояльности
Ежемесячный платеж
2490
1990
Spirit. Box
Кешбэк 1000 баллов
Предложение действует до 26.04.2024г.
Купить
Тариф по предоплате
«Годовой Стандарт»
Безлимитный доступ во все клубы сети
4 гостевых визита ежемесячно
Безлимитный доступ в один клуб
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
13 месяцев фитнеса
26280
20280
Spirit. Box
+ 1 месяц фитнеса
Предложение действует до 26.04.2024г.
Купить
Тариф по предоплате
«Годовой Максимум»
Безлимитный доступ во все клубы сети
4 гостевых визита ежемесячно
Тренажерный зал
Групповые тренировки
Регулярный анализ состава тела InBody
Персональная тренировка с тренером
Финские сауны и хаммам
13 месяцев фитнеса
35880
25080
Spirit. Box
+ 1 месяц фитнеса
Предложение действует до 26.04.2024г.
Купить

Расписание групповых занятий

Пн 22.04
Вт 23.04
Ср 24.04
Чт 25.04
Пт 26.04
Сб 27.04
Вс 28.04
Pump It Up 45'
11:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
12:00
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
18:30
GymTime Zone
StarHIIT 30'
19:00
Зал ГП
HardCore 45'
19:30
Зал ГП
RIDER 45'
20:00
Rider Zone
HotTorso 45'
20:15
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
21:00
Зал ГП
Pump It Up 45'
Тренер - Ольга
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Ольга
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Full Body 30'
Тренер - Вера
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Рекомендована для начинающих.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
StarHIIT 30'
Тренер - Александра
Базовая высокоинтенсивная интервальная тренировка, сочетающая силовые упражнения с оборудованием и упражнения на скорость и выносливость. Позволит прокачать все мышцы, стать выносливее и сжечь максимум калорий.

Уровень подготовки - средний
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
HardCore 45'
Тренер - Вера
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
RIDER 45'
Тренер - Александра
Интенсивная кардио-тренировка с использованием велотренажера, идеальна для всех, кто хочет сбросить лишние килограммы, поможет создать красивый рельеф ягодиц и бедер, проработать мышцы ног и пресса.

Уровень подготовки - любой.
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
HotTorso 45'
Тренер - Вера
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Вера
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
HardCore 45'
10:00
Зал ГП
TotalStretch 45'
10:45
Зал ГП
Pump It Up 45'
19:00
Зал ГП
Fighter 55'
20:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
21:00
Зал ГП
HardCore 45'
Тренер - Дарья
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 45'
Тренер - Дарья
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Pump It Up 45'
Тренер - Александра
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Fighter 55'
Тренер - Александра
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Александра
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
HotTorso 45'
10:00
Зал ГП
BootyBlaster 45'
11:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
12:00
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
18:30
GymTime Zone
HardCore 45'
19:00
Зал ГП
RIDER 45'
19:00
Rider Zone
HotTorso 45'
19:45
Зал ГП
Rider X 30'
20:30
Rider Zone
BootyBlaster 45'
20:30
Зал ГП
RecOver LL 55'
21:15
Зал ГП
HotTorso 45'
Тренер - Виктор
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Виктор
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Виктор
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Full Body 30'
Тренер - Вера
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Рекомендована для начинающих.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
HardCore 45'
Тренер - Вера
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
RIDER 45'
Тренер - Александра
Интенсивная кардио-тренировка с использованием велотренажера, идеальна для всех, кто хочет сбросить лишние килограммы, поможет создать красивый рельеф ягодиц и бедер, проработать мышцы ног и пресса.

Уровень подготовки - любой.
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
HotTorso 45'
Тренер - Александра
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Rider X 30'
Тренер - Вера
Высокоинтенсивная низкоударная интервальная кардио-тренировка на сайкл-тренажере, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и ускорение метаболизма.

Уровень подготовки - продвинутый
Зал: Rider Zone
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Александра
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
RecOver LL 55'
Тренер - Вера
Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления, снятия напряжения в мышцах и суставах, повышения гибкости тела и общего уровня физической подготовки. Рекомендована для начинающих для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
HardCore 45'
11:00
Зал ГП
TotalStretch 45'
11:45
Зал ГП
Step Up 45'
19:00
Зал ГП
Pump It Up 45'
20:00
Зал ГП
TotalStretch 45'
21:00
Зал ГП
HardCore 45'
Тренер - Дарья
Тренировка средней интенсивности направлена на укрепление мышц кора, мышц-стабилизаторов, улучшение осанки.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 45'
Тренер - Дарья
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Step Up 45'
Тренер - Ольга
Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Pump It Up 45'
Тренер - Ольга
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 45'
Тренер - Ольга
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Pump It Up 45'
10:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 45'
11:00
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
18:00
GymTime Zone
Move Up 45'
19:00
Зал ГП
BootyBlaster 55'
20:00
Зал ГП
Spirit.Yoga 55'
21:00
Зал ГП
Pump It Up 45'
Тренер - Ксения
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 45'
Тренер - Ксения
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Full Body 30'
Тренер - Роман
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Рекомендована для начинающих.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
Move Up 45'
Тренер - Роман
Танцевальная тренировка средней интенсивности. Приоритетом тренировки является обучение танцам, развитие пластики и координации тела.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
BootyBlaster 55'
Тренер - Роман
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Spirit.Yoga 55'
Тренер - Роман
Тренировка построена на основных принципах и асанах йоги. Позволит выстроить правильную, гармоничную работу всех систем и органов тела, включить в работу дыхание, концентрацию, почувствовать контроль над своим телом.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Full Body 30'
11:15
GymTime Zone
Pump It Up 55'
12:00
Зал ГП
Fighter 45'
13:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
14:00
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
Тренер - Александра
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Рекомендована для начинающих.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
Pump It Up 55'
Тренер - Александра
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Fighter 45'
Тренер - Александра
Если ты готов к решающей схватке - это твоя тренировка. Бесконтактный бой на основе элементов из различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно сосудистую систему. Взрывные удары по воздуху и комбинации мобилизуют последние силы и скажут БОЙ вам и вашему жиру.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Александра
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
GymTime Full Body 30'
11:15
GymTime Zone
HotTorso 45'
12:00
Зал ГП
BootyBlaster 45'
13:00
Зал ГП
RecOver LL 55'
14:00
Зал ГП
Pump It Up 45'
18:00
Зал ГП
TotalStretch 55'
19:00
Зал ГП
GymTime Full Body 30'
Тренер - Вера
Базовая функциональная тренировка в тренажерном зале. Рекомендована для начинающих.
Зал: GymTime Zone
Пробная тренировка
HotTorso 45'
Тренер - Вера
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела. Позволит сделать мышцы рук рельефными, укрепить мышцы спины и груди, способствует формированию красивой осанки.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
BootyBlaster 45'
Тренер - Вера
Тренировка средней интенсивности для укрепления мышц нижней части тела. Способствует развитию мышц ног и делает ягодицы более упругими и подтянутыми.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
RecOver LL 55'
Тренер - Вера
Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления, снятия напряжения в мышцах и суставах, повышения гибкости тела и общего уровня физической подготовки. Рекомендована для начинающих для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
Pump It Up 45'
Тренер - Александра
Приготовьтесь бросить вызов своему телу. Эта тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус. Если вы в конце будете выглядеть таким же свежим и бодрым как ваш тренер, значит вы все сделали правильно.

Уровень подготовки - любой
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка
TotalStretch 55'
Тренер - Александра
Total Stretch - это прекрасная возможность снять напряжение со всех мышц тела, повысить гибкость суставов и эластичность мышц. Особенно подходит для тех, кто активно тренируется в течение недели.
Зал: Зал ГП
Пробная тренировка

К сожалению, по Вашим фильтрам не удалось найти тренировки

Попробуйте изменить фильтры или рассмотреть варианты тренировок на другой день
Пробная тренировка

Команда

Рожков
Михаил
Подробнее
Рожков Михаил
Михаил занимался более 13 лет тхэквондо. По окончании профессиональной спортивной карьеры решил попробовать себя в тренажерном зале. Это его очень вдохновило, принял решение продолжать развиваться в персональном тренинге. Сегодня Михаил помогает людям обретать уверенность в себе, раскрывать свой потенциал, выходить на новый уровень физической подготовки. Особое внимание уделяет подготовке к соревнованиям, так как сам являются выступающим спортсменом, имеет множество кубков и наград.
Подробнее
Мышев
Константин
Подробнее
Мышев Константин
Константин попробовал себя в разных видах спорта и остановил свой выбор на боксе. В 14 лет выполнил норматив КМС, а в 18 стал мастером спорта. После любительских занятий Константин перешел в профессиональный бокс, попутно обучаясь в Российском Университете Спорта. Уже несколько лет наряду со спортивной карьерой он делится опытом с подопечными, помогая им сделать первые шаги и добиться успеха в этом направлении.
Подробнее
Козырев
Роман
Подробнее
Козырев Роман
Роман с детства посещал различные спортивные секции. Активная жизненная позиция и работа на результат привели к тому, что уже 10 лет Роман помогает своим клиентам стать лучше, сильнее и счастливее.
Подробнее
Полищук
Мария
Подробнее
Полищук Мария
Со спортзалом Мария впервые познакомилась в 13 лет, но полностью осознала, что это такое, только через два года, начав занятия с персональным тренером. В результате научилась правильной технике и обрела спортивный дух. Уже тогда убедилась: проще и легче преодолевать трудности, когда ты не один. Повзрослев, решила посвятить себя тренерской деятельности, прививать людям любовь к спорту и мотивировать становиться лучше. Окончила университет физкультуры и спорта, принимала участие в соревнованиях по пауэрлифтингу. Мария продолжает заниматься и помогает другим стать сильнее, увереннее в себе и обрести тело мечты.
Подробнее
Володеев
Виктор
Подробнее
Володеев Виктор
Виктор в детстве увлекался восточными единоборствами, постепенно начал интересоваться другими направлениями спорта. С 14 лет посещал тренажерный зал и упорно шел к цели. Сейчас же Виктор сам работает с людьми и помогает им становиться здоровыми, выносливыми и красивыми. Всегда мотивирует, активно поддерживает каждого подопечного, что приводит в итоге к отличным результатам. Спорт для Виктора – это образ жизни.
Подробнее
Звягинцев
Данила
Подробнее
Звягинцев Данила
Выкладываться по полной, проявлять себя на все 100 – девиз Данилы с детства. Уже в 8 лет он пошел заниматься боксом. Бокс – жестокий спорт, который не прощает слабость и лень. Но именно он закалил тело и дух, научил преодолевать препятствия и идти к цели. Спустя годы тренировок Данила стал кандидатом, а затем и мастером спорта. Со временем Данила стал завсегдатаем тренажерного зала, увлекся тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом. Данила всегда готов поделиться своим богатым опытом и помочь тем, кто начинает свой путь. Главное для него - делать людей счастливыми и уверенными в себе.
Подробнее
Балесков
Николай
Подробнее
Балесков Николай
В спорте Николай с 7 лет и с тех самых пор не видит себя ни в одной другой сфере. Повзрослев, решил сделать спорт своей специальностью, окончил спортивный колледж и институт. Профессионально занимался регби. Считает, что этот вид спорта развивает такие физические качества, как сила, выносливость, скорость, ловкость и гибкость. В тренажерном зале занимается с 15 лет для профилактики травматизма и общего улучшения самочувствия. Постоянно изучает что-то новое, дополняет знания по улучшению мобильности суставов, набору силы и рациональному питанию. Все это помогает Николаю менять к лучшему людей.
Подробнее
Трофимова
Мария
Подробнее
Трофимова Мария
Мария профессионально занималась волейболом и не понаслышке знает, что такое быть в команде. Окончив школу, Мария увлеклась тайским боксом, принимала участие в различных соревнования, где занимала первые места. Считает спорт своей отдушиной и самым большим увлечением в жизни, поэтому решила связать с ним жизнь, став профессиональным тренером. Мария уверена, что спортзал помогает избавиться от ненужных мыслей, обновляет и придает силы, заряжает позитивной энергией. Хочет, чтобы как можно больше людей разделяло это мнение. С удовольствием помогает каждому, кто приходит в зал, достичь поставленных целей, усовершенствовать себя.
Подробнее
Хардов
Александр
Подробнее
Хардов Александр
В зале Александр занимался еще со школьного возраста. В 17 лет впервые посетил тренажерный зал и очень увлекся. Через пару лет начал принимать участие в соревнованиях по бодибилдингу, тогда началась и тренерская деятельность. Призер Московской, Ярославской и Ульяновской областей по бодибилдингу. Подготавливает к соревнованиям по бодибилдингу спортсменов, которые всегда демонстрируют хорошие результаты. Стремится к созданию идеальной физической формы не только для себя, но и для каждого подопечного. Для этого использует индивидуальный подход и все полученные в жизни знания и опыт.
Подробнее
Сабитова
Динара
Подробнее
Сабитова Динара
Динара с детства занималась профессионально танцами. С 19 лет стала увлекаться фитнесом. Получив высшее образование специалиста по рекламе, поняла, что это не та профессия, которая ей до душе. Она окончила колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера. Динара находит индивидуальный подход к каждому клиенту, старается научить чувствовать свое тело и сформировать правильные спортивные и пищевые привычки.
Подробнее
Александра
Белугина
Подробнее
Александра Белугина
С раннего детства Александра вела активный образ жизни, всегда любила движение, занималась в различных секциях – от спортивных танцев и волейбола до акробатики и бокса. 10 лет назад она решила попробовать йогу, и так случилось, что через полгода начала преподавать сама, но не хватало физической работы в практике. Увлеклась фитнесом, далее бодибилдингом, попутно заражая этим всех вокруг, после чего и поняла, чем буду заниматься всю свою жизнь. После профессионального обучения Александра осознала, насколько многогранна профессия тренера.
Подробнее
Филеев
Михаил
Подробнее
Филеев Михаил
Путь в спорте Михаила начался в детстве, когда отец в 8 лет привел его в Московскую школу тхэквондо. Усердие в тренировках и искренняя любовь к спорту дали свои плоды. В 14 лет он стал тренером в своей студии, вел детские группы и помогал детишкам стать сильнее. Через 4 года студию Филеева Михаила закрыли, и он устроился в фитнес-клуб тренером функциональной подготовки. В итоге нашел свое новое призвание – помогать людям развивать выносливость, становиться сильнее и красивее.
Подробнее
Гагарин
Павел
Подробнее
Гагарин Павел
С детства Павел занимался единоборствами (бокс, рукопашный бой), в чем достиг хороших успехов. В подростковом возрасте попал в не очень хорошую компанию, что привело к участию в полулегальных боях. После одного из таких мероприятий Павел очнулся в больнице в тяжелом состоянии и понял, что нужно что-то менять. С тех пор в его жизнь вошёл фитнес. Его девиз «Я смог, сможешь и ты. Это неизбежно».
Подробнее
Залазаева
Ольга
Подробнее
Залазаева Ольга
Много лет с раннего возраста Ольга посвятила большому теннису. .Затем выбрала для себя направление групповых программ, потому что очень нравится вдохновлять людей, помогать им достичь своих целей. Повышение уровня здоровья и хорошего настроения - глобальная цель Ольги, которую она старается осуществлять каждый день.
Подробнее
Фролов
Анатолий
Подробнее
Фролов Анатолий
Когда Анатолий принял решение стать тренером, не думал о том, что перспективная это профессия или нет. Фитнес и спорт – хобби всей его жизни. С 8 лет он занимался разными видами спорта. В возрасте 14 лет получил первый разряд в спорте. Начальную тренировку составил в 10 лет, а уже в подростковом возрасте Анатолий осознал, что мечтает детальнее погрузится в сферу фитнеса. Сделал четкий выбор и начал преображать этот мир. Поступил в институт физкультуры, попутно посещал курсы физподготовки.
Подробнее
Кажлаева
Диана
Подробнее
Кажлаева Диана
Диана профессионально занималась баскетболом на протяжении 10 лет, получила звание кандидата в мастера спорта и играла за юниорскую сборную России. Параллельно занималась фитнесом. Спустя некоторое время решила и сама обучиться на персонального тренера, что позволило полностью погрузиться в фитнес-индустрию и заняться любимым делом. Кроме того, Диана успешно выступает на соревнованиях в категории фитнес-бикини. Она убеждена, что благодаря силе воли и дисциплине возможно все.
Подробнее
Пучкова
Татьяна
Подробнее
Пучкова Татьяна
Татьяна с детства любила активные игры, в 12 лет попала на греблю на байдарке. Ей сразу понравилась атмосфера, дружеские отношения и, конечно, вода и солнце. После первых соревнований появилось желание добиться большего – так Татьяна полюбила этот спорт. 10 лет прожила в нем, доросла до КМС. В дальнейшем даже не было сомнений, чем она мечтает заниматься. Пришла в фитнес, чтобы делать людей более здоровыми, активными, красивыми.
Подробнее
Цветков
Алексей
Подробнее
Цветков Алексей
Алексей Цветков с детства занимался регби. В регби нужны не только тренировки на поле, но и крайне важны упражнения на силовом оборудовании, имеющемся в каждом современном фитнес-клубе. Тогда он понял, что для эффективности тренировочного процесса тренер необходим. Достигнув высот в этом нелёгком и травмоопасном спорте, Алексей решил, что полученный спортивный опыт нужно передавать людям, помогая им стать лучше и увереннее в себе. Он выбрал сферу фитнеса и изо дня в день помогает своим подопечным воспитывать в себе силу духа.
Подробнее
Дячук
Павел
Подробнее
Дячук Павел
Еще в раннем детстве Павел полюбил спорт. Затем обучался в Брестском государственном институте имени А. С. Пушкина, подаривший высшее спортивно-педагогическое образование. Участие в национальной сборной по боксу Республики Беларусь – еще один этап его жизни. У Павла получилось выполнить нормативы КМС по рукопашному бою и боксу. Есть регалии и награды, но тренерская деятельность стала его судьбой. В ней посчастливилось добиться результата и подготовить несколько профессиональных спортсменов.
Подробнее
Бозов
Тимур
Подробнее
Бозов Тимур
В 14 лет Тимур впервые попал в тренажёрный зал, созданный силами таких же обычных парней, как и он. Сначала тренировался с минимальными весами с целью отработки техники, а затем начал пробовать постепенно увеличивать вес. Так Тимур начал увлекаться бодибилдингом. Каждый раз ставил себе новые цели и уверенно шёл к ним. Начал участвовать в соревнованиях и чемпионатах по бодибилдингу. На сегодняшний день Тимур выступающий спортсмен по пауэрлифтингу. Также является мастером спорта по троеборью и мастером международного класса по становой тяге. Его кредо: Упорство, уверенность в себе и своих силах!.
Подробнее
Яковлева
Виктория
Подробнее
Яковлева Виктория
Виктория на личном опыте знает все об РПП, пройдя непростой путь от лишнего веса до анорексии, перед тем, как найти золотую середину и обрести уверенность в себе и своих силах. Окончила учебный курс Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) и постоянно совершенствует профессиональные навыки, регулярно участвуя в фитнес-семинарах и тренингах FPA. Тренерский стаж более 10 лет. Помимо этого, Виктория является действующей спортсменкой, успешно выступая на международных соревнованиях в категории wellness. Знает, как скорректировать фигуру, избавиться от лишнего веса, выработать стратегию питания в зависимости от поставленных целей и восстановиться после родов. Залогом успеха своих клиентов Виктория считает индивидуальный подход к каждому подопечному.
Подробнее
Тюрина
Полина
Подробнее
Тюрина Полина
Полина занималась лёгкой атлетикой всё детство и юность. В 15 лет жизненные обстоятельства сложились не в пользу профессионального спорта. Но любовь к спорту в Полине жила всегда. Она совместила хобби и работу, начав работать персональным тренером. Сегодня Полина выступающая спортсменка по бодибилдингу, абсолютная Чемпионка Москвы и Санкт-Петербурга, а ещё заботливый тренер.
Подробнее
Сайденцаль
Анастасия
Подробнее
Сайденцаль Анастасия
Художественная гимнастика – вид спорта, который интересовал с детства. С малых лет и в юности Анастасия полностью посвятила себя ему. Далее пришелся по душе силовой спорт, что помогло в 15 лет стать мастером по жиму лежа. Это определило профессию Анастасии, позволило совместить работу и хобби. Работает персональным тренером, выступает на соревнованиях, получила титул чемпионки Сибири.
Подробнее
Милюкова
Елена
Подробнее
Милюкова Елена
Тренерство для Елены - вдохновение. Девушке нравится помогать людям достигать своих целей через различные направления групповых программ. Именно этот вид занятий помог найти себя. Групповые тренировки - возможность зарядиться энергией и при этом качественно проработать свое тело. Больше всего в работе Елена нравится вариативность нагрузки, которую может предложить групповой тренинг, можно всегда находить себя в новых программах.
Подробнее
Пакалов
Расул
Подробнее
Пакалов Расул
Спорт с трех лет стал для Расула неотъемлемой частью жизни. Он обучался в специализированном интернате. Смог выполнить нормативы мастера спорта по боевому самбо, после получил высшее образование в РГУ Нефти и Газа имени Губкина, учился в Академии Фитнеса и Бодибилдинга. В результате Расул стал профессиональным тренером и не представляет жизни без любимой работы.
Подробнее
Завадский
Сергей
Подробнее
Завадский Сергей
К 15 годам Сергей увлекся пауэрлифтингом, где в результате самостоятельных занятий получил травму плеча. Обращение к врачам не давало желаемого результата. Поэтому он стал самостоятельно разбираться в реабилитации: книги, научные статьи и блоги экспертов поглотили всё его внимание. При помощи этого восстановил полную подвижность в руке. Далее, продолжив заниматься фитнесом, Сергей понял, что очень много людей страдает от подобных проблем, решать которые помогает своим подопечным.
Подробнее
Горбач
Александр
Подробнее
Горбач Александр
Александр долгое время профессионально занимался лёгкой атлетикой, пока не получил травму колена. В связи с этим большой спорт пришлось оставить. С того момента стал уделять внимание занятиям в тренажерном зале и восстанавливаться посла надрыва крестообразной мышцы. Александр всегда знал, что будет тренером, будет учить и преподавать. Уже более трёх лет он работает и развивается в данном направлении, помогает своим клиентам достигать результатов и не останавливаться.
Подробнее
Баскаков
Вадим
Подробнее
Баскаков Вадим
Квалифицированный персональный тренер. Окончил высшую школу фитнеса и бодибилдинга. Предпочитает прагматичный подход решения задач. Данный подход помог ему реализоваться как специалисту, так и выступающему бодибилдеру. Обладая навыком составления индивидуальных планов питания и тренировок, помогает подопечным достигать спортивных целей. Вадим уверен, что любую задачу можно решить, если определить все переменные правильно.
Подробнее
Соломатин
Дмитрий
Подробнее
Соломатин Дмитрий
В раннем детстве успел позаниматься танцами и карате, в школьные годы серьезно увлекся регби. Как результат – разряд кандидата в мастера спорта, игра в составе сборной Москвы и 1-е место на чемпионате Европы среди студенческих команд, 3-е место на чемпионате России Высшей лиги. После травмы о карьере пришлось забыть, но, закончив институт, Дмитрий определился с будущей карьерой. Получил образование тренера по фитнесу. Прошел многочисленные курсы, тренинги и повышения квалификации. Работает с людьми на протяжении 7 лет и является профессионалом своего дела. Любит помогать другим и мотивировать на отличный результат, используя все свои знания и опыт.
Подробнее
Козлова
Татьяна
Подробнее
Козлова Татьяна
С детства занималась различными видами спорта. Уже тогда сформировалась мечта стать тренером, мотивировать людей и помогать им достигать своих целей, двигаться через невозможное вперед. Путь к карьере фитнес-тренера начался в 2022 году. Татьяна выбрала карьеру тренера групповых программ, потому что она видит в этом формате тренировок много возможностей для себя и своих клиентов. Она знает, что групповые тренировки могут быть мощным инструментом мотивации и поддержки для каждого человека. Для Татьяны работа тренером - это не просто профессия. Это возможность делиться своей любовью к здоровому образу жизни с другими людьми, вдохновлять и мотивировать их на достижение новых вершин.
Подробнее
КАРДИО ЗОНА
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
ЗАЛ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
РАЗДЕВАЛКА

Spirit. Fitness на Дежнева

Это спортклуб по подписке. Удобная помесячная оплата позволяет не тратить сразу большую сумму денег на фитнес. Списание происходит один раз в месяц согласно выбранному тарифу. Можно тренироваться 5 раз в месяц или выбрать безлимитный доступ во все клубы сети. А еще у нас есть скидки на фитнес для молодежи до 25 лет.

Доступ по клубному браслету

В спортклуб можно попасть по личному браслету. Также им открываются из запираются шкафчики в раздевалке и сейфовые ячейки. Членам клуба не нужно обращаться на рецепцию за ключом и ждать администратора.

Консультация тренера на первом занятии

Тренер поможет грамотно выстроить программу занятий и расскажет, как исследовать состав тела на специальном анализаторе InBody.

150+ тренажеров

В просторном спортзале установлены тренажеры для силовых и кардиотренировок, есть гребные и велотренажеры, беговые дорожки и эллипсы. Самых популярных тренажеров в зале несколько штук, поэтому не придется тратить время на ожидание свободного тренажера.

Кардиооборудование

В кардиозоне фитнес-клуба на проезде Дежнева представлено 50+ единиц оборудования: беговые дорожки, эллипсоиды, велосипеды - всё, для эффективных тренировок.

Зона функционального тренинга

Эта часть фитнес-зала оборудована многофункциональной рамой для кроссфита. К ней крепятся турники, канаты, рукоход и другое оборудование — всё это помогает эффективно прорабатывать разные группы мышц. Для ударных тренировок есть подвесной боксерский мешок.

Групповые занятия каждый час

Авторские программы Spirit. Team - это тренировки со степ-платформой, штангой или собственным весом, восстановительные упражнения с роллом, йога и танцы. Групповые уроки начинаются ранним утром и проходят в фитнес-центре каждый час. Их можно встроить в любой распорядок дня.

Раздевалки на 400 шкафчиков

Шкафчики в просторных раздевалках оснащены электронными замками с доступом по личному браслету. В каждой раздевалке представлена финская сауна, чтобы отдохнуть после тренировки.
Открыть 3D тур посмотреть клуб

Отзывы

И
Отличный спортзал. Всегда чисто, все тренажёры всегда исправны, всегда найдётся свободный- недостатка нет. Чистая раздевалка, шкафчики, душевая. Групповые занятия -супер. Очень удобна оплата по подписке, нет обязаловки покупать клубную карту сразу на полгода или год. Вход принципиально только по браслету тоже считаю жирным плюсом. Персонал всегда вежливый и отзывчивый. Ребята, обожаю вас
Подробнее
Яндекс. Карты
оценка:
4.8
Т
Отличный спорт зал! Занимаюсь уже почти 3 года) Много тренажеров, силовых и кардио, групповые тренировки - моя любовь
Подробнее
Яндекс. Карты
оценка:
4.8
А
Очень хороший фитнес клуб. Занимаюсь тут уже более 1.5 года. Что администраторы, что тренера очень компетентны и свою работу знают, и также выполняют на отлично. Тренажёры хорошие и всегда исправны, а самое главное дублируются, что в свою очередь не создаёт очередей и даёт возможность комфортно позаниматься.
Также есть сауна, которая на удивление всегда работает и температура соответствует ожиданиям. В самом тренажёрном зале всегда чисто, в раздевалках тоже.
Ну а так зал очень нравится и своих денег стоит.
Подробнее
Яндекс. Карты
оценка:
4.8

Как добраться

Добраться до клуба от станции метро Бабушкинская можно за 20 минут пешком (2 км) выход из метро со стороны улицы Енисейская 17. Из метро поворот направо в сторону улицы Менжинского, идти прямо до ТЦ Вавилон-92. Необходимо обойти здание с правой стороны, с торца здания расположен отдельный вход в клуб под вывеской Spirit.
На трамвае №17 в сторону Медведково, остановка «Многофункциональный центр Южное Медведково». ТЦ Вавилон-92. Необходимо обойти здание с правой стороны, с торца здания расположен отдельный вход в клуб под вывеской Spirit.

ИСПЫТАЙТЕ ВОЗМОЖНОСТИ КЛУБА И ПОЛУЧИТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ НА ПОКУПКУ АБОНЕМЕНТА

Код отправлен на номер
Spirit.Fitness https://spiritfit.ru/upload/iblock/d26/d2609301463dfd08a2a916da81a8f803.jpg 1690-
Москва
8 (495) 266-40-94 dezh@spiritfit.ru
Проезд Дежнева
Москва
203

Другие клубы сети

Метро Строгино
м. Строгино, Cтрогинский бул., д. 1, ТЦ "Дарья", 4-й этаж.
Круглосуточно
Выбрать
Метро Чертановская
г. Москва, м. Чертановская, пр-т Балаклавский, 16а
Круглосуточно
Выбрать
Метро Семеновская
м. Семеновская, Семёновская площадь, д. 1, ТЦ "Семеновский", 5-й этаж
Ежедневно 07:00 - 24:00
Выбрать
Метро Новокосино
г. Реутов, м. Новокосино, Носовихинское шоссе, д. 9
Ежедневно 07:00 - 24:00
Выбрать
Метро Раменки
м. Раменки, Мичуринский пр., д. 27
ТЦ «Тиара», 3-й этаж
Ежедневно 07:00 - 24:00
Выбрать
Метро Селигерская
г. Москва, м. Селигерская, Дмитровское шоссе, 85
Ежедневно 7.00 - 24.00
Выбрать
Метро Марьино
г. Москва, Люблинская улица, 169 к2 ТРЦ "Мариэль", 4 этаж
Ежедневно 07.00 - 24.00
Выбрать
Метро Крымская
г. Москва, Большая Черемушкинская ул., д. 1 ТРЦ «РИО» Севастопольский, 3-й этаж
Ежедневно с 7.00 до 24.00
Выбрать
Рязанский проспект
г. Москва, м. Рязанский Проспект, Рязанский проспект, 30, к. 2, 4-й этаж
Круглосуточно
Выбрать
Город Одинцово
г. Одинцово, Можайское шоссе, 32Б
2 этаж
Ежедневно с 7.00 до 24.00
Выбрать
Метро Крылатское
г. Москва, м. Крылатское, Рублевское шоссе, 52А, ТЦ "Западный", 3-й этаж.
Ежедневно 7.00 - 24.00
Выбрать
Метро Щукинская
Москва, ул. Авиационная, д. 66, этаж 2
Круглосуточно
Выбрать
Рогожский вал
г. Москва, м. Площадь Ильича
Рогожский вал, д.10
Ежедневно 07:00 - 24:00
Выбрать
Метро Ясенево
м. Ясенево, Ясногорская ул., 7А, ТЦ "Этажи", 3-й этаж
Круглосуточно
Выбрать
Каширское шоссе
Каширское ш., д. 80, ТЦ "Борисовский"
Круглосуточно
Выбрать
Метро Юго-Западная
г. Москва, м. Юго-западная, пр. Вернадского, 86А
Ежедневно 7.00 - 24.00
Выбрать
Метро Беляево
г. Москва, м. Беляево, ул. Миклухо-Маклая, 18, к. 2 ТЦ «Беляево», 2-й этаж.
Круглосуточно
Выбрать
Метро Марьина Роща
г. Москва, м. Марьина Роща, Шереметьевская ул., 6 корпус 1, этаж - 1
Ежедневно 7.00 - 24.00
Выбрать
Метро Войковская
г. Москва, Старопетровский пр., 1, стр. 2, ТЦ Baby Store, 1-й этаж
Ежедневно 07:00 - 24:00
Выбрать
Башня Федерация
Москва-Сити (Башня Федерация), Пресненская наб., д. 12, -4-й этаж
Круглосуточно
Выбрать