Демидова Анна

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Метро Рассказовка
Впервые Анна пришла в тренажерный зал в возрасте 15 лет с типичной целью - похудеть и накачаться. На тот момент Анна училась в медицинском лицее и потому прекрасно понимала, чтобы получить результат без вреда для здоровья, необходимо иметь многочисленные фундаментальные знания в области субмедицинских наук, обслуживающих спорт и физическую культуру. Аккумулировав достаточное их количество, но не прекращая учиться, она перешла от самостоятельных тренировок к тренерской деятельности. На сегодняшний день Анна является тренером-реабилитологом, тренером по пауэрлифтингу, тренером-методистом, а так же преподавателем Лицея "Учёный Фитнес", который готовит высококфалифицированных фитнес-тренеров.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Сопровождение по питанию

Демидова Анна в соцсетях