Шафиков Ренат

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Метро Семеновская
Занимался в музыкальной школе, которая особо его не интересовала. Кое-как окончил 3,5 класса игры на фортепиано и ушел из этого направления. Музыка не интересовала Рената, он искал свою стихию и нашел ее в спорте. Занимался 2 года ушу саньда, став призером чемпионата Дагестана среди юниоров. Потом на год ушел в вольную борьбу, далее занимался тайским боксом. Во время учебы в институте пробовал свои силы в силовом троеборье (пауэрлифтинг). Выполнил норматив кандидата в мастера спорта и ушел в фитнес. До сих пор ему нравятся вольная борьба и тайский бокс. Ренат признается, что скучает по этим видам спорта.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию
Тренировки по боксу

Шафиков Ренат в соцсетях