Ильясов Айрат
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Айрат — тренер, для которого спорт всегда был частью жизни. Начав с командных игр, он со временем пришёл в тренажёрный зал, где желание стать сильнее переросло в настоящую страсть.
Интерес к тренировкам постепенно сменился глубоким изучением возможностей человеческого тела и принципов его развития.
Сегодня Айрат превратил этот опыт в профессию и помогает своим подопечным выстраивать форму, развивать силу и достигать результатов, опираясь на собственный путь и понимание тренировочного процесса.
Интерес к тренировкам постепенно сменился глубоким изучением возможностей человеческого тела и принципов его развития.
Сегодня Айрат превратил этот опыт в профессию и помогает своим подопечным выстраивать форму, развивать силу и достигать результатов, опираясь на собственный путь и понимание тренировочного процесса.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Миофасциальный релиз