Блог

Тренировки Питание Здоровье
23.04.2024
3432
4.78 (кол-во голосов: 18)
Что съесть перед тренировкой: идеальное комбо для продуктивного занятия
Питание
30.06.2023
76428
5 (кол-во голосов: 7)
Присед со штангой: правильная техника и ошибки
Тренировки
22.06.2023
41742
5 (кол-во голосов: 3)
Становая тяга со штангой: упражнения, правила, альтернативы
Тренировки
23.06.2023
134156
5 (кол-во голосов: 12)
Упражнения на мышцы спины: виды и правильная техника выполнения
Тренировки
23.06.2023
72098
5 (кол-во голосов: 3)
Тяга гантелей в наклоне: техника выполнения и важные рекомендации тренера
Тренировки
26.06.2023
297597
5 (кол-во голосов: 17)
Упражнения на спину в тренажерном зале без травм для новичков и профессионалов
Тренировки
27.06.2023
51418
5 (кол-во голосов: 3)
Табата — тренировка для похудения
Тренировки
Как отжиматься от пола: правильная техника и виды упражнений
Тренировки
Секреты профессионалов: как дышать во время бега, чтобы не уставать и не болел бок
Тренировки
Упражнение «Бёрпи»: техника, виды и польза
Тренировки