Блог

3247
4.78 (кол-во голосов: 18)
Что съесть перед тренировкой: идеальное комбо для продуктивного занятия
19131
5 (кол-во голосов: 1)
Подъем гантели на бицепс: правильная техника и виды упражнений
86852
5 (кол-во голосов: 8)
Тренировка ног в тренажерном зале для женщин
50561
5 (кол-во голосов: 3)
Табата — тренировка для похудения
293637
5 (кол-во голосов: 17)
Упражнения на спину в тренажерном зале без травм для новичков и профессионалов
34433
5 (кол-во голосов: 7)
Питание и упражнения при похудении ног
70995
5 (кол-во голосов: 3)
Тяга гантелей в наклоне: техника выполнения и важные рекомендации тренера