Щербаков Алексей
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Алексей — кандидат в мастера спорта по волейболу, который на собственном опыте прошёл путь от недостатка мышечной массы к атлетичному телу. Эта трансформация не только изменила его внешне, но и дала уверенность в себе и понимание процессов, которые стоят за результатом.
Именно личный опыт стал основой его тренерского подхода. Сегодня Алексей помогает клиентам достигать своих целей, опираясь на знания физиологии и понимание психологических аспектов изменений.
Он не просто тренирует, а выстраивает систему, которая даёт не только физический результат, но и помогает укрепить уверенность и внутреннюю силу.
Именно личный опыт стал основой его тренерского подхода. Сегодня Алексей помогает клиентам достигать своих целей, опираясь на знания физиологии и понимание психологических аспектов изменений.
Он не просто тренирует, а выстраивает систему, которая даёт не только физический результат, но и помогает укрепить уверенность и внутреннюю силу.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Миофасциальный релиз
Сопровождение по питанию