Ибрагимова Александра

С детства жизнь Александры была связана со спортом. В семь лет она пришла в спортивную гимнастику, где встретила своего первого тренера — человека, который привил ей не просто дисциплину, а глубокое уважение к возможностям тела и понимание важности каждого движения. Именно этот детский опыт лёг в основу её профессионального кредо.

Для Александры фитнес — это история про радость и качество жизни, про возможность двигаться легко, уверенно и с удовольствием в любом возрасте.

В своей работе она использует не просто набор упражнений, а целостную систему, основанную на знании анатомии. Такой подход позволяет индивидуально подбирать нагрузку с учётом особенностей осанки и текущего состояния опорно-двигательного аппарата, корректировать мышечные дисбалансы, работая с первопричинами дискомфорта, а не только с их внешними проявлениями, а также выстраивать тренировки с полным пониманием биомеханики, уделяя особое внимание технике и нюансам каждого движения.

Александра твёрдо убеждена, что грамотное движение — основа здоровья и долголетия, и готова стать персональным проводником в мир по-настоящему безопасного и эффективного фитнеса.