Логинова Екатерина
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Екатерина — тренер, для которой спорт стал частью жизни с детства. Север закалил её характер, хореография дала гибкость и чувство тела, а многолетний опыт в силовых тренировках — понимание того, как выстраивать сильное и функциональное тело.
Профессиональное образование в сфере физической культуры, знания нутрициологии и постоянное обучение в направлениях ЛФК, МФР и реабилитации позволяют ей смотреть на тело глубже, чем просто через призму мышц.
Екатерина работает с разными задачами: помогает восстановиться после травм и родов, улучшить осанку и самочувствие, снизить вес или выстроить рельеф. В основе её подхода — индивидуальная работа с учётом особенностей человека, его образа жизни и целей.
Её главная задача — сделать спорт ресурсом, который помогает чувствовать себя лучше, а не испытанием.
Профессиональное образование в сфере физической культуры, знания нутрициологии и постоянное обучение в направлениях ЛФК, МФР и реабилитации позволяют ей смотреть на тело глубже, чем просто через призму мышц.
Екатерина работает с разными задачами: помогает восстановиться после травм и родов, улучшить осанку и самочувствие, снизить вес или выстроить рельеф. В основе её подхода — индивидуальная работа с учётом особенностей человека, его образа жизни и целей.
Её главная задача — сделать спорт ресурсом, который помогает чувствовать себя лучше, а не испытанием.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Стретчинг
Сопровождение по питанию