Срурова Ляйсян
Инструктор групповых программ
Клубы
Ляйсян — инструктор групповых программ и персональный тренер с опытом работы более 8 лет. Более 11 лет её жизнь была тесно связана с направлением bellydance: она является призёром и победителем международных и региональных конкурсов, а также в прошлом была участницей группы поддержки хоккейного клуба «Салават Юлаев».
Со временем Ляйсян расширила профессиональный кругозор и стала тренером-универсалом групповых направлений. Сегодня она также работает методистом компании Fitness Holding, сочетая практический опыт с методической и образовательной деятельностью. В её профессиональном арсенале — обучение TRX Suspension Training Course (Russia), а также глубокое понимание работы тела в движении.
Помимо фитнеса, Ляйсян увлекается бегом и регулярно выходит на дистанции 10, 21 и 30 километров. Активный образ жизни для неё — не просто хобби, а философия, основанная на убеждении, что тело создано для движения.
В своих групповых классах она заряжает энергией, помогает найти «свой» формат активности — будь то силовые тренировки, бег, танцы или плавание — и вдохновляет получать удовольствие от процесса, двигаясь к новым целям и большим свершениям.
Со временем Ляйсян расширила профессиональный кругозор и стала тренером-универсалом групповых направлений. Сегодня она также работает методистом компании Fitness Holding, сочетая практический опыт с методической и образовательной деятельностью. В её профессиональном арсенале — обучение TRX Suspension Training Course (Russia), а также глубокое понимание работы тела в движении.
Помимо фитнеса, Ляйсян увлекается бегом и регулярно выходит на дистанции 10, 21 и 30 километров. Активный образ жизни для неё — не просто хобби, а философия, основанная на убеждении, что тело создано для движения.
В своих групповых классах она заряжает энергией, помогает найти «свой» формат активности — будь то силовые тренировки, бег, танцы или плавание — и вдохновляет получать удовольствие от процесса, двигаясь к новым целям и большим свершениям.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Миофасциальный релиз
Сопровождение по питанию