Аншаков Игорь
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
С самого детства Игорь занимался спортом. С 14 лет он активно занимался плаванием и боксом, в 18 лет пришел в зал и начал заниматься пауэрлифтингом. Уже в 20 лет Игорь выполнил норматив кандидата в мастера спорта по пауэрлифтингу.
С 2021 года он начал работать тренером, помогая людям изменять свои физические возможности как в силовых, так и в выносливых упражнениях. Одновременно с этим завершил обучение по специальности "Физическая культура и спорт".
С 2021 года он начал работать тренером, помогая людям изменять свои физические возможности как в силовых, так и в выносливых упражнениях. Одновременно с этим завершил обучение по специальности "Физическая культура и спорт".
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию