Хоробрых Александр

Путь Александра в железном спорте начался в 1994 году — тогда ему было 14 лет, и в залах царила атмосфера «качалок» старой школы: чугунные блины, запах пота и никаких фитнес-браслетов. Он приходил тренироваться после школы, учился на своих ошибках, а потом — на опыте чемпионов. С тех пор прошло три десятилетия, но он до сих пор в зале 5-6 раз в неделю, потому что железо — это не просто работа, а образ жизни.

Что дали Александру эти годы? Личный опыт — от первых подходов со штангой до сложных программ. Понимание тела — как избежать травм и добиться результата. Проверенные методы — не модные «хаки», а то, что работает годами.

Сейчас он помогает другим полюбить железо так же — без фанатизма, но с огнём в глазах. Если ты готов работать — Александр покажет, как превратить «не могу» в «сделал!»