Тренировки в фитнес-клубе в Воронеже
Что есть, Spirit?
Фитнес Spirit в Воронеже собрал всё, что нужно для тренировок: просторные залы, современное оборудование и разнообразие групповых занятий. А чтобы расслабиться после нагрузки, можно отправиться в СПА-зону. Первое посещение бесплатно!
Тренажёрный зал
Современный тренажерный зал
Оборудование от мировых брендов Neverest, Foreman Fitness и Precor, удобные зоны для силовых, функциональных и кардиотренировок.
150 современных тренажеров для кардио и силовых нагрузок. Зона свободных весов, функциональная зона, Велостудия, Скилл-зона и спортзал для групповых тренировок.
150 современных тренажеров для кардио и силовых нагрузок. Зона свободных весов, функциональная зона, Велостудия, Скилл-зона и спортзал для групповых тренировок.
Удобное зонирование
Отдельный зал для групповых тренировок, зоны свободных весов со штангами и гантелями, зона для велотренировок, а также функциональная зона с рамой для кроссфита и плиобоксами. Пространство организовано так, чтобы каждый мог быстро найти нужное оборудование и тренироваться без дискомфорта.
СПА-зона для восстановления
После тренировки можно расслабиться и восстановиться в сауне, хаммаме или соляной комнате. Пройти туда можно как из мужской, так и из женской раздевалки: для каждой своя СПА-зона.
Персональные тренировки
В Spirit. Fitness работают профессиональные тренеры, которые помогут разработать программу тренировок, скорректировать технику и дать рекомендации по питанию. С их поддержкой цели достигаются быстрее и безопаснее.
Современный тренажерный зал
Оборудование от мировых брендов Neverest, Foreman Fitness и Precor, удобные зоны для силовых, функциональных и кардиотренировок.
150 современных тренажеров для кардио и силовых нагрузок. Зона свободных весов, функциональная зона, Велостудия, Скилл-зона и спортзал для групповых тренировок.
150 современных тренажеров для кардио и силовых нагрузок. Зона свободных весов, функциональная зона, Велостудия, Скилл-зона и спортзал для групповых тренировок.
Удобное зонирование
Отдельный зал для групповых тренировок, зоны свободных весов со штангами и гантелями, зона для велотренировок, а также функциональная зона с рамой для кроссфита и плиобоксами. Пространство организовано так, чтобы каждый мог быстро найти нужное оборудование и тренироваться без дискомфорта.
СПА-зона для восстановления
После тренировки можно расслабиться и восстановиться в сауне, хаммаме или соляной комнате. Пройти туда можно как из мужской, так и из женской раздевалки: для каждой своя СПА-зона.
Персональные тренировки
В Spirit. Fitness работают профессиональные тренеры, которые помогут разработать программу тренировок, скорректировать технику и дать рекомендации по питанию. С их поддержкой цели достигаются быстрее и безопаснее.
А какой план для новичков?
Spirit — идеальный старт. Бесплатный тест-драйв, точные замеры состава тела на аппарате InBody и кешбэк за тренировки. Начни легко с тренером или на групповых занятиях по расписанию.
Групповые тренировки
Все тренировки
Похудение и увеличение выносливости
Рост мышечной массы
Гибкость и баланс
Контроль осанки
Низкая интенсивность
Средняя интенсивность
Высокая интенсивность
Танцы
Расписание групповых занятий
Тренировки для девушек
Зона тренинга для девушек
Место, где красота обретает силу: популярные тренажёры для девушек и уютная зона для разминки.
СПА-зона
Ты заслуживаешь момента гармонии и заботы о себе. Наша СПА-зона с сауной и хаммамом создана именно для этого
Spirit. Бонус
Девушки любят подарки, а мы - их дарить. Поэтому включили предложения для красоты и здоровья от наших партнеров в твой абонемент.
15+ групповых программ
Сегодня интенсивная силовая тренировка, а завтра - расслабляющая йога или зажигательные танцы. Выбирай свою по настроению и расписанию.
Зона тренинга для девушек
Место, где красота обретает силу: популярные тренажёры для девушек и уютная зона для разминки.
Spirit. Бонус
Девушки любят подарки, а мы - их дарить. Поэтому включили предложения для красоты и здоровья от наших партнеров в твой абонемент.
15+ групповых программ
Сегодня интенсивная силовая тренировка, а завтра - расслабляющая йога или зажигательные танцы. Выбирай свою по настроению и расписанию.
СПА-зона
Ты заслуживаешь момента гармонии и заботы о себе. Наша СПА-зона с сауной и хаммамом создана именно для этого
Зона тренинга для девушек
Место, где красота обретает силу: популярные тренажёры для девушек и уютная зона для разминки.
СПА-зона
Ты заслуживаешь момента гармонии и заботы о себе. Наша СПА-зона с сауной и хаммамом создана именно для этого
15+ групповых программ
Сегодня интенсивная силовая тренировка, а завтра - расслабляющая йога или зажигательные танцы. Выбирай свою по настроению и расписанию.
Spirit. Бонус
Девушки любят подарки, а мы - их дарить. Поэтому включили предложения для красоты и здоровья от наших партнеров в твой абонемент.
Готовый план тренировок в приложении
Любите заниматься самостоятельно в тренажерном зале? В приложении Spirit более 30 готовых программ тренировок для разных целей.
Снижение веса и развитие выносливости
Набор мышечной массы и увеличение силовых показателей
Улучшение гибкости и координации движений
Формирование правильной осанки и укрепление спины
Тренеры
Вопросы и ответы
Есть ли в зале тренеры, которые помогут новичкам?
В воронежском Spirit. Fitness с вами всегда рядом профессиональные тренеры, которые помогут освоиться в зале, объяснят технику и подскажут, как безопасно начать тренировки.
Что такое пробный день?
Пробный день Spirit. Fitness в Воронеже — бесплатная возможность испытать клуб на себе: от занятий йогой и пилатесом до динамичной Жги! Зумба. Попробуйте тренажёры, оцените комфорт залов и завершите день отдыхом в сауне или хаммаме.
Как записаться на пробный день?
В Spirit. Fitness Воронежа запись на пробный день проходит легко — на ресепшене, по телефону или онлайн. После заявки с вами свяжется менеджер и поможет подобрать удобное время и формат тренировки.
Что представляют собой тренировки для девушек?
В Spirit. Fitness Воронежа женские тренировки направлены на развитие силы, гибкости и выносливости без излишнего напряжения. Пример — Качай! Ягодицы, занятие в зоне для девушек, где девушки работают над тонусом и формой тела в комфортной обстановке.
Какие направления есть в расписании?
Расписание Spirit. Fitness в Воронеже сочетает силовые занятия (Качай! Все тело, Качай! Ягодицы, Качай! Верх тела), функциональные и кардио-тренировки (Жги! Бой, Жги! Вело, Жги! Хиит, Жги! Степ), танцевальные направления (Жги! Танцы, Жги! Зумба) и расслабляющие форматы — Сияй! Пилатес, Сияй! Йога, Сияй! Растяжка, Сияй! Релакс + МФР.
Как выбрать подходящее направление, если я новичок?
Если вы новичок, начните с Сияй! Пилатес, Сияй! Йога, Сияй! Растяжка или Сияй! Релакс + МФР — эти программы мягко развивают мышцы и укрепляют тело. Для более энергичных занятий подойдут Жги! Танцы и Жги! Вело с умеренной нагрузкой. А на тренировках Качай! Умный старт можно освоить технику упражнений и работу в тренажёрном зале.
Сколько человек в группе?
Воронежские клубы Spirit. Fitness предлагают форматы мини-групп до 15 человек, где тренер следит за техникой выполнения упражнений. Для динамичных направлений, таких как Жги! Танцы или Жги! Хиит, группы могут быть больше — до 40 человек.
Как записаться на групповую тренировку?
Воронежские клубы Spirit. Fitness предлагают удобную систему записи: через приложение, сайт или ресепшен. Найди в расписании подходящее время и тренировку — будь то Жги! Бой, Жги! Танцы или Сияй! Йога — и добавь её в своё расписание одним кликом.
Можно ли отменить запись, если не получится прийти?
В Spirit. Fitness Воронеж отмена записи возможна в приложении, через личный кабинет или у администратора на ресепшене. Если не получится прийти, просто снимите бронь заранее — это позволит другому члену клуба попасть на тренировку.
Нужно ли доплачивать за групповые занятия?
Для членов клуба Spirit. Fitness Воронеж групповые тренировки полностью включены в абонемент — платить дополнительно не нужно.
Партнер VK Fest 2025
Партнёр проекта Правительства "Молодежь Москвы"
Участник программы лояльности Карта Москвича
Открытие года в категории Фитнес-клуб 2024
Spirit. Fitness Невский
Региональная сеть фитнес-клубов 2023
Федеральная сеть фитнес-клубов 2024