Герберт Алина

Алина Герберт — врач, и долгое время здоровье ассоциировалось для неё только с анализами, обследованиями и режимом. Но личный опыт показал: без движения невозможно установить настоящий контакт с телом.
Алина выбирает другой путь работы над собой — не через изнуряющие тренировки и диеты, а через осознанное движение, поддержку тела и уважение к себе. Она верит, что, тренируясь под руководством специалиста, можно восстановить связь с телом, обрести силу, выносливость и внутреннюю опору.
Алина говорит с телом на языке науки, а слышит его — по-женски.