Фитнес для подростков
Специальный тариф для молодёжи
Вместе с Проектным офисом «Молодёжь Москвы» мы создали 2 абонемента для подростков и молодёжи:
-
ежемесячный абонемент по подписке работает так: вы один раз подписываетесь на клуб, и каждый месяц подписка продлевается автоматически;
-
абонемент на учебный год оплачивается 1 раз и действует 9 месяцев.
Специальные тарифы для молодёжи — это выгодные цены на безлимитный доступ ко всем услугам фитнес-клуба:
-
тренажерный зал — в каждом клубе 150+ тренажеров на все группы мышц;
-
групповые тренировки — от растяжки и йоги до танцев и силовых;
-
анализ тела на InBody — за 1 минуту аппарат просканирует тело по 56 параметрам и покажет, сколько в организме мышц, жира, воды и костной массы;
-
персональная тренировка — 55 минут с тренером, где он познакомит с тренажерами, поможет их настроить и покажет технику базовых упражнений. А также даст рекомендации по питанию;
-
финская сауна или хаммам — расслабит мышцы и уменьшит боль после тренировки;
-
скидка до 20% по программе лояльности — за каждое посещение мы начисляем баллы, которыми можно оплатить следующий абонемент.
Стоимость зависит от клуба и начинается от 2000 ₽/месяц для ежемесячного тарифа и от 1500 ₽/месяц для тарифа на учебный год.
Для начала выбирайте групповые или персональные тренировки
Чтобы легко и безопасно начать, приходите на групповые тренировки или занимайтесь с тренером.
Групповые занятия помогут заинтересоваться и втянуться в тренировочный процесс. На групповых тренер контролирует технику, подбадривает и мотивирует работать до конца. В Spirit больше 15 групповых, каждое из которых подойдёт ребёнку, который не занимался до этого:
-
занятия по растяжке и миофасциальному релизу — TotalStretch и RecoverLL;
-
силовые занятия на разные группы мышц или на всё тело — PumpItUp, HardCore, StarHIIT и ещё 7 видов;
-
танцевальная тренировка MoveUp — развивает координацию и пластику и совмещает разные танцевальные стили;
-
кардиотренировка Rider — тренировка на сайклах.
Персональные тренировки быстро приведут к цели. Тренировки под контролем наставника — самый быстрый способ достичь цели. На персональных занятиях тренер:
-
учтёт возраст и разработает индивидуальный тренировочный план;
-
рассчитает нужную нагрузку;
-
настроит тренажеры и посчитает повторения;
-
будет мотивировать и помогать на всём пути.
Направления групповых тренировок
Тренеры
Радик
Олег
Никита
Анастасия
Расул
Андрей
Константин
Анатолий
Андрей
Андрей
Илья
Николай
Дмитрий
Павел
Максим
Левон
Сергей
Денис
Станислав
Владимир
Владислав
Мария
Сергей
Алексей
Дмитрий
Оксана
Мария
Александр
Пётр
Данила
Дмитрий
Ульяна
Надежда
Ярославна
Владимир
Олег
Анна
Тимофей
Максим
Кирилл
Валерия
Андрей
Михаил
Александр
Дмитрий
Сергей
Виктория
Виктория
Ирина
Георгий
Карта клубов
Выберите клуб
Spirit. Fitness — сеть технологичных фитнес-клубов с оплатой за месяц.
Наша миссия — сделать занятия спортом неотъемлемой частью жизни каждого.
Мы создаем не просто клубы, а сообщество единомышленников, для которых физическая активность — норма жизни.
ТЦ DESPORT
вн.тер.г. поселение Сосенское, ул. Николо-Хованская, 7с1
ТЦ “Сказка”, 3 этаж
2 этаж
ТЦ «Форум», 2-й этаж
ТОЦ «Остров», 3-й этаж
ул. Плесецкая, 8к2с1
ТЦ «Тиара», 3-й этаж