Астахова Ольга

Ольга — магистр спорта Университета имени П. Ф. Лесгафта по профилю «Медико-биологическое сопровождение спортивной подготовки» факультета здоровья и реабилитологии.

Большое внимание она уделяет профессиональному развитию и регулярно повышает квалификацию. За её плечами множество курсов и семинаров по различным направлениям, включая реабилитацию при заболеваниях позвоночника, коленных суставов и верхних конечностей, стретчинг и коррекцию осанки, функциональный тренинг, миофасциальный релиз, работу с подвесными конструкциями, а также тренировки для беременных и послеродовое восстановление.

Ольга убеждена, что постоянное обучение — важная часть профессии тренера, поскольку именно знания и грамотный подход позволяют не только добиваться результатов, но и сохранять здоровье клиентов.