Баркова Алена
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Алена занимается спортом с раннего детства. Спорт — это неотъемлемая часть ее жизни. Она имеет разряд по конному спорту, в прошлом была призером хореографических чемпионатов, а сейчас выступает в категории бодифитнес.
Ее тренерский стаж превышает 15 лет. Алена постоянно обучается, повышает квалификацию и расширяет специализации, чтобы ее подопечные достигали своих целей эффективно и с удовольствием.
Для Алены главное — это результаты ее подопечных. Индивидуальный подход и комплексное ведение являются основными принципами ее работы.
Ее тренерский стаж превышает 15 лет. Алена постоянно обучается, повышает квалификацию и расширяет специализации, чтобы ее подопечные достигали своих целей эффективно и с удовольствием.
Для Алены главное — это результаты ее подопечных. Индивидуальный подход и комплексное ведение являются основными принципами ее работы.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Сопровождение по питанию