Головлева Анастасия

Анастасия — тренер с опытом работы в фитнес-сфере с 2020 года. Она окончила колледж им. Бена Вейдера по специальности «тренер тренажёрного зала», а также прошла дополнительные обучения в направлениях миофасциального релиза, постурального фитнеса, диагностики и коррекции осанки, фитнес-кинезиологии (1 ступень), функциональных тренировок 4DPro и TRX, а также кинезиотейпирования.

Анастасия имеет медицинское образование (лечебное дело, среднее специальное), что помогает ей глубже понимать работу тела и подходить к тренировкам более осознанно и безопасно. В 2022 году она также участвовала в категории фитнес-бикини.

В своей работе Анастасия специализируется на силовых и функциональных тренировках, МФР, послеродовом восстановлении, реабилитации после травм, профилактике повреждений, а также подготовке к горнолыжному и сноуборд-сезону. Отдельное направление её работы — тренировки на баланс и подготовка к сёрфингу.