Василеостровский
Николаев Руслан
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Василеостровский
Руслан занимается спортом с самого детства. Все началось с футбола и баскетбола, а затем переросло в любовь к фитнесу и тренажерному залу.
Он имеет 6 лет опыта работы в качестве персонального тренера и 13 лет опыта собственных тренировок.
Руслан работает с людьми разных возрастных категорий, уровней физической подготовки и целей. В своей работе он применяет знания анатомии, физиологии и биомеханики человеческого тела, чтобы помочь своим подопечным достичь поставленных целей, сохраняя и улучшая физическое состояние и психоэмоциональное здоровье. Для Руслана важно, чтобы тренировки приносили радость и давали желаемые результаты.
Он имеет 6 лет опыта работы в качестве персонального тренера и 13 лет опыта собственных тренировок.
Руслан работает с людьми разных возрастных категорий, уровней физической подготовки и целей. В своей работе он применяет знания анатомии, физиологии и биомеханики человеческого тела, чтобы помочь своим подопечным достичь поставленных целей, сохраняя и улучшая физическое состояние и психоэмоциональное здоровье. Для Руслана важно, чтобы тренировки приносили радость и давали желаемые результаты.
Фитнес специализации
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Подготовка к соревнованиям
Сопровождение по питанию
Николаев Руслан в соцсетях
