Падалко Яна

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Невский
Яна с раннего детства увлекалась спортом: семь лет занималась фигурным катанием, а также пробовала лыжный спорт и сноуборд. После рождения второго ребёнка она пришла в зал, но поначалу не понимала, как всё устроено.
Яна начала тренироваться с тренером, который убедил её, что с её данными можно выходить на сцену. Так она впервые выступила в категории фитнес-бикини и осознала, что её интерес к спорту гораздо глубже, чем просто тренировки под чьим-то руководством.
Яна стала тренером и по сей день не перестаёт учиться и совершенствоваться. После рождения третьего ребёнка она снова вышла на сцену уже в категории фитнес-модель и стала чемпионкой Удмуртии и вице-чемпионкой Кубка Вятки.
Яна уверена, что это не последние соревнования в её жизни. Она также готова помогать другим девушкам, которые хотят выступать на соревнованиях.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию

Падалко Яна в соцсетях