Трубникова Дарья
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Даша — профессиональный педагог и тренер, член Ассоциации Профессионалов Фитнесса, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу и многократная победительница в своей весовой категории.
Она создает комфортные условия для начала пути к здоровью и активной жизни. Для новичков Даша помогает полюбить физическую активность и сформировать полезные привычки, подбирая оптимальный режим тренировок и делая процесс увлекательным. Для опытных спортсменов она разрабатывает индивидуальные планы, позволяющие улучшить силу, выносливость и общую физическую форму.
Главное в её работе — позитивная и поддерживающая атмосфера, дружелюбное наставничество и вдохновение. Даша помогает своим клиентам открывать новую страницу в истории их здоровья и благополучия.
Она создает комфортные условия для начала пути к здоровью и активной жизни. Для новичков Даша помогает полюбить физическую активность и сформировать полезные привычки, подбирая оптимальный режим тренировок и делая процесс увлекательным. Для опытных спортсменов она разрабатывает индивидуальные планы, позволяющие улучшить силу, выносливость и общую физическую форму.
Главное в её работе — позитивная и поддерживающая атмосфера, дружелюбное наставничество и вдохновение. Даша помогает своим клиентам открывать новую страницу в истории их здоровья и благополучия.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Сопровождение по питанию