Spirit. Fitness
Тренировки
Персональные тренировки с тренером в Воронеже

Персональные тренировки с тренером в Воронеже

Персональные тренировки в Spirit. Fitness — это занятия один на один с тренером. Вы занимаетесь по индивидуальной программе, не отвлекаетесь на других и не теряете время на поиск нужного упражнения и изучение техники.

Инструктор в фитнес-клубе составит план тренировок под конкретную задачу: сбросить вес, набрать мышечную массу, восстановиться после травмы или просто разнообразить активность. А ещё поможет влиться в занятия: с тренером не будет неловкости в новой обстановке и страха совершить ошибку.

Зачем заниматься с персональным тренером

Тренировки без травм

Зачастую спортсмен получает травмы, когда выполняет упражнение неправильно. На персональных тренировках инструктор расскажет и покажет, как делать упражнения, чтобы они были эффективными и безопасными.

Индивидуальная программа

Персональный тренинг начинается с разговора. Тренер спрашивает клиента о целях, индивидуальных особенностях, образе жизни и определяет уровень подготовки. А после составляет личный план занятий.

Работа на результат

Тренер подберёт упражнения под ваши цели и даст советы по питанию. Если хотите похудеть — инструктор поможет рассчитать дефицит калорий. Если накачать мышцы — объяснит, как питаться, чтобы у организма было достаточно ресурса для силовых тренировок.

Комфортный ритм

Не надо гнаться за соседями по залу — тренер задаст темп, который вам подходит. А ещё подберёт тренажер, настроит нужные веса и поможет перенести спортивный инвентарь в место занятия.

Мотивация

Когда вас ждут в зале, пропустить тренировку сложнее. Это хороший стимул для тех, кто кучу раз покупал абонемент и бросал после первого занятия. Кроме этого, заниматься с тренером легче, потому что он подбадривает и поддерживает.

Что ещё есть в Spirit. Fitness в Воронеже

Что ещё есть в Spirit. Fitness в Воронеже

Перед покупкой абонемента приходите на бесплатную пробную тренировку с тренером. Можно заниматься на тренажерах, ходить на групповые занятия и отдыхать в SPA-зоне. А если понравится, оформляйте абонемент. Дарим скидку 20% на стартовый блок персональных тренировок.

На бесплатной тренировке инструктор покажет тренажерный зал и другие зоны в клубе. Проведёт фитнес-тестирование, чтобы определить уровень подготовки, и поможет пройти анализ тела на аппарате InBody.

У каждого тренера на сайте есть персональная карточка с фото, резюме и списком специализаций. Выбирайте подходящего специалиста и идите к цели вместе с ним.

Чтобы записаться на пробное персональное занятие или узнать цену на услуги тренеров, обратитесь к администратору в фитнес-клубе или позвоните в колл-центр Spirit. Fitness.

Выбрать тренера

Оставь заявку и получи самые выгодные условия на покупку абонемента

Выберите клуб

Имя

Телефон

E-mail

Код отправлен на номер

Карта клубов

Выберите клуб

Spirit. Fitness — сеть технологичных фитнес-клубов с оплатой за месяц.
Наша миссия — сделать занятия спортом неотъемлемой частью жизни каждого.

Мы создаем не просто клубы, а сообщество единомышленников, для которых физическая активность — норма жизни.