Гагаринский
Андреев Игорь
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Игорь в спорте с 14 лет. Сначала попробовал себя в боксе, получил первый юношеский разряд. Затем ушел в стритлифтинг и пауэрлифтинг. Когда поступил в медицинский институт, начал заниматься в секции тяжелой атлетики, а затем решил стать фитнес-тренером. Игорю нравилось самостоятельно изучать анатомию, физиологию и биомеханику, помогать в тренировках начинающим, учить других и учиться самому. Прошел обучение и в марте 2023 года начал свою работу в сети Spirit.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию