Тренировки для студентов
А ещё у нас классное комьюнити и много мероприятий: фитнес-пикники, межклубные челленджи, тренировки в парках, йога-фесты и многое другое. Мы все общаемся в ТГ-канале — подписывайтесь :)
Специальный тариф для молодёжи
ежемесячный абонемент по подписке. Работает так: вы один раз подписываетесь на клуб, и каждый месяц подписка продлевается автоматически. Цена — от 2100 ₽/месяц в зависимости от зала
Что входит в тариф
Специальный тариф — отличная возможность попробовать все услуги клуба со скидкой. Вот что входит в тарифы:
-
Безлимитный доступ в клуб
Занимайтесь в любое время, сколько хотите.
-
Тренажерный зал
В каждом клубе просторный тренажерный зал, в котором установлены 150+ тренажеров на все группы мышц, самые популярные — в нескольких экземплярах, чтобы не терять время на ожидание.
-
Групповые тренировки
15+ групповых направлений: танцы, растяжка, сайклы, йога и силовые тренировки.
-
Анализ тела на InBody
За 1 минуту аппарат просканирует тело по 56 параметрам и покажет, сколько в организме мышц, жира, воды и костной массы.
-
Персональная тренировка
55 минут с тренером, где он познакомит с тренажерами, поможет их настроить и покажет технику базовых упражнений. А также даст рекомендации по питанию.
-
Финская сауна или хаммам
Расслабит мышцы и уменьшит боль после тренировки.
-
Скидка до 20% по программе лояльности
За каждое посещение мы начисляем баллы, которыми можно оплатить следующий абонемент.
Начните занятия с групповых программ или самостоятельных тренировок в тренажерном зале
Чтобы посещение фитнес-центра вошло в привычку, а не стало временным увлечением, важно правильно начать тренировки. Это можно сделать с помощью группового тренинга или тренажерного зала.
Групповой тренинг. На групповых занятиях тренер контролирует технику, подбадривает и мотивирует работать до конца. В Spirit больше 15 групповых, каждое из которых подойдёт тем, кто не занимался до этого:
-
тренировки по растяжке и миофасциальному релизу — TotalStretch и RecoverLL;
-
занятия по йоге — Spirit. Yoga;
-
силовые занятия на разные группы мышц или на всё тело — StepUp, BootyBlaster, StarHIIT и ещё 7 видов;
-
танцевальная тренировка MoveUp — для координации и пластики, совмещает разные танцевальные стили;
-
кардиотренировка Rider — тренировка на сайклах.
Тренажерный зал. Наши залы поделены на зоны, которые доступны всем членам клуба:
-
зона кроссфита с рамой, канатами и медболами для функциональных тренировок. Прокачает координацию, скорость и ловкость;
-
зона свободных весов — со штангами, гирями и гантелями. Научит контролировать тело и следить за техникой;
-
кардиозона с дорожками, эллипсами и велотренажерами. Подготовит сердце и мышцы к нагрузке;
-
зона с силовым оборудованием — тренажерами на все группы мышц. Позволит «включить» целевые мышцы и «выключить» те, которые не должны работать в этом упражнении.
Направления групповых тренировок
Абонементы для студентов
Тренеры
Алексей
Вадим
Евгения
Евгений
Анатолий
Андрей
Олег
Антон
Илья
Алексей
Вячеслав
Дмитрий
Ольга
Владимир
Алексей
Александр
Маргарита
Оксана
Юрий
Роман
Наталья
Денис
Ульяна
Артемий
Юлия
Юлия
Надежда
Олег
Валентина
Илья
Даниил
Иван
Максим
Илья
Георгий
Екатерина
Григорий
Артем
Денис
Виктория
Михаил
Александр
Александр
Анастасия
Юрий
Георгий
Андрей
Анастасия
Роман
Екатерина
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой
К сожалению, по Вашим фильтрам не удалось найти тренировки
Попробуйте изменить фильтры или рассмотреть варианты тренировок на другой день
Карта клубов
Выберите клуб
Spirit. Fitness — сеть технологичных фитнес-клубов с оплатой за месяц.
Наша миссия — сделать занятия спортом неотъемлемой частью жизни каждого.
Мы создаем не просто клубы, а сообщество единомышленников, для которых физическая активность — норма жизни.
