Доброволянская Екатерина

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Метро Строгино
После родов Екатерина поправилась на 16 кг и сбросить вес без профессиональной помощи никак не удавалось. В попытках вернуть былую форму, Екатерина перепробовала все возможные средства: изнурительные диеты, голодания - итогом всегда были срывы и отсутствие результатов. Методом проб и ошибок удалось привести себя в форму, что вызвало интерес и вопросы со стороны окружающих. Екатерина решила попробовать применять свой опыт, добавив к этому профессиональное образование и многочисленные курсы по психологии, нутрициологии и фитнесу. Екатерина имеет опыт работы не только со снижением веса и набором мышечной массы, но и исправление осанки, работа с артрозом, беременными и восстановление после родов.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию

Доброволянская Екатерина в соцсетях

Статьи в блоге