Метро Щукинская
Киселева Елена
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Елена начала заниматься спортом еще в детстве. Сначала она отдавала предпочтение танцам, затем переключилась на легкую атлетику. В 13 лет, под руководством опытного тренера, Елена решила попробовать свои силы в пауэрлифтинге. Именно этот вид спорта помог ей понять, как силовые тренировки могут кардинально изменить человека, как внешне, так и внутренне, воспитав в нем силу воли и дисциплину.
Переезд в другой город и длительный перерыв в тренировках привели к тому, что Елена набрала лишний вес. Этот опыт заставил ее осознать, что спорт – не просто хобби, а неотъемлемая часть ее жизни. Вернувшись к регулярным занятиям фитнесом, она быстро вернула себе прежнюю форму. Заметив, что многие люди интересуются ее тренировками и просят совета, Елена решила посвятить себя тренерской деятельности. Окончив с отличием академию StartFit, она теперь помогает своим клиентам сделать спорт частью их повседневной жизни.
Переезд в другой город и длительный перерыв в тренировках привели к тому, что Елена набрала лишний вес. Этот опыт заставил ее осознать, что спорт – не просто хобби, а неотъемлемая часть ее жизни. Вернувшись к регулярным занятиям фитнесом, она быстро вернула себе прежнюю форму. Заметив, что многие люди интересуются ее тренировками и просят совета, Елена решила посвятить себя тренерской деятельности. Окончив с отличием академию StartFit, она теперь помогает своим клиентам сделать спорт частью их повседневной жизни.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Сопровождение по питанию