Мамонова Анастасия

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Рязанский проспект
В детстве Анастасия имела проблемы с лишним весом и никогда не занималась спортом. С того момента, как она пришла в тренажёрный зал, удалось сбросить 40 килограмм, поэтому Анастасия на собственном опыте знает, как сложно иногда начать тренироваться. За годы тренировок к Анастасии не раз обращались за помощью и советом, что и подтолкнуло пройти обучение на фитнес-тренера и профессионально помогать в решении спортивных задач. Тренировка с клиентом для Анастасии - особое взаимодействие, где можно настроиться на волну подопечного, определить его цели и вместе день за днём приближаться к их решению.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Сопровождение по питанию

Мамонова Анастасия в соцсетях