Анкудинова Диана

Персональный тренер тренажерного зала

Диана начала свой путь с простых домашних тренировок. В 12 лет она включала видео и повторяла упражнения за тренером, не до конца понимая технику. Было тяжело, иногда хотелось всё бросить, но желание попробовать ещё раз каждый раз оказывалось сильнее. Постепенно она начала лучше чувствовать своё тело, понимать, что такое сила, выносливость и терпение.

В 16 лет Диана впервые пришла в тренажёрный зал. Это стало переломным моментом: новое пространство, непривычные нагрузки и волнение, но именно там она окончательно поняла, что фитнес — важная часть её жизни. Со временем тренировки перестали быть только про внешнюю форму и стали про дисциплину, уверенность и уважение к себе.

Именно тогда у Дианы появилось осознанное желание стать фитнес-тренером — помогать другим пройти этот путь, почувствовать силу, уверенность и внутреннюю опору. Она уверена: всё начинается с первого шага, даже если сначала не знаешь, как именно его сделать.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Сопровождение по питанию

Анкудинова Диана в соцсетях