Баркова Алена

Персональный тренер тренажерного зала

Алена занимается спортом с раннего детства. Спорт — это неотъемлемая часть ее жизни. Она имеет разряд по конному спорту, в прошлом была призером хореографических чемпионатов, а сейчас выступает в категории бодифитнес.

Ее тренерский стаж превышает 15 лет. Алена постоянно обучается, повышает квалификацию и расширяет специализации, чтобы ее подопечные достигали своих целей эффективно и с удовольствием.

Для Алены главное — это результаты ее подопечных. Индивидуальный подход и комплексное ведение являются основными принципами ее работы.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Сопровождение по питанию

Баркова Алена в соцсетях