Берестовая Анжелика
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Анжелика с самого детства занималась спортом. В легкую атлетику её пригласил тренер, заметив среди сверстников выдающиеся способности, затем она перешла в спортивную акробатику и до 15 лет полностью посвящала себя тренировкам. Жизненные обстоятельства на некоторое время изменили её карьерный путь, но спорт всегда оставался в её сердце.
Долгие годы Анжелика тренировалась самостоятельно, помогала друзьям и родным достигать результатов в фитнесе, что в итоге привело её к получению сертификата профессионального тренера. В работе с подопечными она использует мягкий, персонализированный подход, основанный на доказательной медицине и современных фитнес-методиках, помогая людям достигать здорового, красивого и функционального тела.
Долгие годы Анжелика тренировалась самостоятельно, помогала друзьям и родным достигать результатов в фитнесе, что в итоге привело её к получению сертификата профессионального тренера. В работе с подопечными она использует мягкий, персонализированный подход, основанный на доказательной медицине и современных фитнес-методиках, помогая людям достигать здорового, красивого и функционального тела.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию