Бешенцева Анастасия
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Анастасия с детства занималась танцами, и любовь к движению и музыке привела её в фитнес-индустрию. Долгое время она работала с группами, но поняла, что в групповом формате сложно учитывать индивидуальные потребности каждого клиента, поэтому выбрала персональную работу.
В своей практике Анастасия делает основной акцент на расширении возможностей клиента в повседневной жизни: улучшении самочувствия, повышении активности и выносливости, снижении болевых ощущений. Бонусом становится красивое и подтянутое тело в любом возрасте.
Она имеет высшее физкультурное образование и продолжает регулярно посещать семинары, развивая профессиональные навыки.
В своей практике Анастасия делает основной акцент на расширении возможностей клиента в повседневной жизни: улучшении самочувствия, повышении активности и выносливости, снижении болевых ощущений. Бонусом становится красивое и подтянутое тело в любом возрасте.
Она имеет высшее физкультурное образование и продолжает регулярно посещать семинары, развивая профессиональные навыки.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов