Адамчук Елизавета
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Елизавета — сертифицированный тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Имеет спортивное прошлое и хорошо понимает, как выводить тело на пик формы благодаря собственному опыту подготовки к соревнованиям. В работе она не ограничивается демонстрацией упражнений, а выстраивает продуманную стратегию тренировок, учитывая цели, возможности и образ жизни клиента.
Главный акцент делает не на быстрых результатах и временном снижении веса, а на качественном преображении тела и формировании устойчивых привычек, которые позволяют сохранить результат на долгие годы.
Главный акцент делает не на быстрых результатах и временном снижении веса, а на качественном преображении тела и формировании устойчивых привычек, которые позволяют сохранить результат на долгие годы.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию