Емельянов Олег

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Город Одинцово
Олег впервые познакомился со спортом ещё в детском саду, когда родители отдали его в первые секции. С тех пор он всегда был вовлечён в активные занятия, но наиболее значимыми периодами стали плавание, которым он занимался с 8 лет, и традиционное окинавское каратэ, начатое в 10 лет. Единственный перерыв в спортивной карьере он взял в 17 лет, решив завершить оба направления, оставив их с заслуженными достижениями.

Возвращаться в спорт Олег не планировал, полностью погрузившись в студенческую и насыщенную социальную жизнь. Однако однажды его вдохновил друг, который за несколько месяцев заметно изменился внешне. На вопрос «Как?» тот ответил: «Тренажёрный зал». Это стало для Олега отправной точкой — раньше он хотел попробовать силовые тренировки, но был занят другими видами спорта.

Сначала друг помогал ему осваивать основы, но уже через полгода Олег превзошёл его по всем показателям и сам стал наставником. Именно тогда он впервые ощутил в себе стремление не только тренироваться, но и обучать других, помогая им правильно выстраивать тренировки. Так началась его настоящая любовь к спорту, которая изменила и сформировала его взрослую жизнь. Спустя более 12 лет эти чувства остаются столь же сильными, как и в начале его пути в мир железа.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Сопровождение по питанию

Емельянов Олег в соцсетях