Грудцына Анастасия

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Метро Крылатское
Анастасия постоянно совершенствует свои знания в сфере питания и тренинга, посещая курсы и вебинары.
Её любовь к спорту началась в 2016 году, когда она впервые пошла в тренажёрный зал. С детства Анастасия была окружена спортом и активным образом жизни: танцы, лёгкая атлетика, рукопашный бой, военно-патриотический кружок и обучение в МЧС-классе сформировали её характер.

В 2020 году она поняла, что хочет связать с этим свою жизнь, и с тех пор рада быть гидом для других в мире фитнеса, помогая преодолевать трудности, достигать новых высот и получать удовольствие от процесса.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Миофасциальный релиз
Сопровождение по питанию

Грудцына Анастасия в соцсетях