Косоногов Дмитрий

Для Дмитрия тренажёрный зал сначала стал способом лучше понять собственное тело — разобраться в нагрузках, восстановлении и технике движений. Со временем личный интерес перерос в осознанный профессиональный путь.

Пройдя профильную подготовку, Дмитрий уже более восьми лет работает персональным тренером. В своей практике он делает акцент на силовой тренинг с правильной техникой, а также на коррекцию осанки и двигательных нарушений, которые часто становятся причиной болей, травм и отсутствия прогресса. Его подход строится не на разовых тренировках, а на создании целостной системы тренировок и питания, адаптированной под конкретного человека и его реальный образ жизни.