Лазуткина Яна
Персональный тренер тренажерного зала
Клубы
Яна с детства занималась танцами, и любовь к движению привела её в фитнес-индустрию. Она пробовала себя в различных видах спорта, включая пауэрлифтинг, фитнес-бикини и кроссфит, и именно на собственном опыте поняла, как важно подходить комплексно к работе с телом.
Сегодня Яна успешно работает с различными нарушениями — как острыми, так и хроническими — используя методы двигательной терапии. Будучи функциональным кинезиологом, она помогает быстрее избавиться от боли, снизить риски травм и достичь желаемых результатов.
Главная задача Яны — адаптировать тело клиента под любой вид тренинга и расширить его возможности в повседневной жизни: улучшить самочувствие, повысить активность и выносливость, снизить болевые ощущения. Каждому клиенту она подбирает индивидуальный комплекс упражнений и корректирует технику выполнения, учитывая особенности и возможности конкретного человека.
Сегодня Яна успешно работает с различными нарушениями — как острыми, так и хроническими — используя методы двигательной терапии. Будучи функциональным кинезиологом, она помогает быстрее избавиться от боли, снизить риски травм и достичь желаемых результатов.
Главная задача Яны — адаптировать тело клиента под любой вид тренинга и расширить его возможности в повседневной жизни: улучшить самочувствие, повысить активность и выносливость, снизить болевые ощущения. Каждому клиенту она подбирает индивидуальный комплекс упражнений и корректирует технику выполнения, учитывая особенности и возможности конкретного человека.
Фитнес специализации
Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Сопровождение по питанию