Лиясова Надежда

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Метро Щукинская
С 4-го класса Надежда занималась танцами, а после школы поступила в университет на хореографа, поэтому физическая активность всегда была частью её жизни.

На втором курсе она начала преподавать стретчинг в одном из топовых клубов города, а также прошла обучение на инструктора групповых программ. Пять лет работала артисткой балета в ансамбле народного танца, но, получив несколько профессиональных травм и осознав, что не хочет чувствовать себя старушкой к 40 годам, решила уйти со сцены.

После этого Надежда получила образование персонального тренера тренажёрного зала и теперь уже много лет помогает людям менять их фигуры, привычки и образ жизни.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Сопровождение по питанию

Лиясова Надежда в соцсетях