Науменко Татьяна

Татьяна — тренер, для которого спорт всегда был частью жизни. В детстве она занималась гимнастикой, затем волейболом и лёгкой атлетикой, а в 2016 году впервые увлеклась силовыми тренировками.

Получив профильное образование тренера тренажёрного зала и инструктора групповых программ, Татьяна начала профессиональное развитие. С 2020 года она помогает людям становиться сильнее, увереннее и превращать спорт в комфортную часть жизни, а не в испытание.

Философия Татьяны строится на сочетании мягкой и строгой структуры. Мягкость проявляется в индивидуальном подходе, внимании к технике, безопасности и поддержке, чтобы клиенту было комфортно. Строгость — в чётком плане тренировок, прогрессии нагрузок, соблюдении режима и питания, а также регулярном контроле и ответственности.

Такой баланс позволяет достигать стабильных и долгосрочных результатов.