Негирева Милена

Милена — вдохновляющий тренер, чья страсть к спорту зародилась в подростковом возрасте. С 16 лет она погрузилась в мир чирлидинга и силовой акробатики, достигнув уровня мастера спорта. В этом же возрасте Милена сделала первый шаг к своей мечте — начала получать тренерское образование.

Сегодня у неё за плечами четыре года тренерского опыта. Она специализируется на стретчинге и миофасциальном релизе, укреплении мышечного корсета, помогая своим клиентам достигать максимальной гибкости и расслабления. Её знания в области телесно-ориентированных практик, женского здоровья и коррекции осанки делают занятия не только физически полезными, но и эмоционально поддерживающими.

Эти навыки позволяют Милене разрабатывать уникальные программы тренировок, учитывающие индивидуальные потребности каждого клиента.