Ромашина Татьяна

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Метро Марьино
Чтобы стать крепче духом и телом, а заодно противостоять врожденной болезни крови, в детстве Татьяна занималась остроконтактным карате. В результате спорт остался в жизни навсегда. После рождения ребенка серьезно занялась фигурой и посещала тренажерный зал. Смогла вернуть форму и восстановить здоровье. Кроме этого, занималась верховой ездой, ходила в фитнес-центры, брала персональные тренировки с тренером. Потом решила сама помогать людям справляться со сложностями на пути к фигуре мечты. Татьяна знает, что тренировки помогают не только физически, но и психологически. Особенно это полезно в нашей насыщенной современной жизни.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Тренировки во время беременности и восстановление после родов

Ромашина Татьяна в соцсетях