Алина — тот фитнес-тренер, который поможет вам достичь желаемого результата без жестких диет и изматывающих тренировок.
Её понимание тренировок выходит за рамки простого физического совершенствования. Тренировки — это инструмент для достижения более широкой цели: быть здоровым, активным, чувствовать любовь и заботу к своему телу. Она считает, что ключ к успеху — правильная постановка целей и понимание того, что и для чего мы делаем.
Метод Алины основан на бережном и осознанном отношении к своему телу и здоровью. Она верит в гармоничное развитие человека, поэтому включает в тренировки силовые и функциональные упражнения, работу над осанкой и мобильностью, а также работу над отеками.
Её понимание тренировок выходит за рамки простого физического совершенствования. Тренировки — это инструмент для достижения более широкой цели: быть здоровым, активным, чувствовать любовь и заботу к своему телу. Она считает, что ключ к успеху — правильная постановка целей и понимание того, что и для чего мы делаем.
Метод Алины основан на бережном и осознанном отношении к своему телу и здоровью. Она верит в гармоничное развитие человека, поэтому включает в тренировки силовые и функциональные упражнения, работу над осанкой и мобильностью, а также работу над отеками.
