Шушарина Ксения

Персональный тренер тренажерного зала

Ксения начала свой фитнес-путь еще раньше, чем могла осознать свое предназначение.
Постоянное обучение, повышение квалификации и много практики привели ее от обычного посетителя зала к фитнес-тренеру.
За 7 лет своей деятельности Ксения попробовала себя в спорте и была выступающим спортсменом.
Она подберет для каждого индивидуальный план питания и тренировок, поможет в достижении результата и не даст свернуть с поставленной цели.
Ее принцип: не мотивация движет человеком, это временное явление, для достижения любого результата важны дисциплина и постоянство.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Миофасциальный релиз
Сопровождение по питанию

Шушарина Ксения в соцсетях