Симонов Максим

Спорт — часть жизни Максима с раннего детства. Начав с карате и плавания, он пробовал себя в различных дисциплинах, включая спортивный рок-н-ролл, но настоящую страсть нашел в пауэрлифтинге. Этот вид спорта стал для него не просто физическим вызовом, а глубоким изучением возможностей тела и методик силовой подготовки.
В 2019 году Максим окончил ФШФИББ, получив диплом тренера по направлению фитнес и бодибилдинг.

Дополнительно он специализируется на:
Лечебной физической культуре (ЛФК) и реабилитации — работает с восстановлением после травм, коррекцией осанки, устранением хронических болей в позвоночнике и суставах; Системе True Motion — обучает осознанному движению, минимизирующему нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
Максим основал и возглавил команду Simon’s Lift по пауэрлифтингу. Атлеты его команды регулярно участвуют в региональных соревнованиях, а его роль капитана включает не только тренировочный процесс, но и мотивационную поддержку.

Его авторский проект Fitness Picnic объединяет спорт и коммуникацию. Это открытые тренировки на природе с элементами функционального тренинга, йоги и образовательных лекций о здоровом образе жизни. Цель проекта — показать, что фитнес может быть социальным, доступным и вдохновляющим.
Максим убежден, что грамотный тренинг — это синтез науки и практики. В своей работе он акцентирует внимание на безопасности, исключая «слепые» нагрузки, проводит фитнес-тестирование, учитывая анамнез клиентов, и опирается на исследования в области биомеханики, физиологии и нутрициологии. Он учит своих