Терехина Валерия

С раннего детства Валерия была окружена атмосферой спорта и стремления к совершенству. Её отец, успешный спортсмен и действующий персональный тренер, стал для неё главным примером и мотиватором, прививая желание становиться быстрее, сильнее и выносливее, развивая соревновательный дух. Активность всегда была неотъемлемой частью её жизни. Валерия занималась танцами, футболом, волейболом, айкидо и плаванием, накапливая разнообразный спортивный опыт. Уже со школьных лет тренажёрный зал стал для неё источником вдохновения. Она с энтузиазмом делилась своей любовью к спорту, подталкивая других к активному образу жизни, и постепенно начала передавать накопленные знания и опыт. Опираясь на личный опыт, Валерия отлично разбирается в нюансах различных спортивных техник и методик. Она составляет эффективные программы, учитывая индивидуальные особенности клиентов, уделяет внимание безопасности, правильной технике и соизмеримости нагрузок. Валерия помогает плавно войти в спортивный режим, избегая чрезмерных ограничений, и искренне радуется каждому успеху своих подопечных, улучшая их качество жизни через спорт.